中国教师教育视频网

标题: 午睡前喝杯咖啡更解乏 [打印本页]

作者: sdhdzx231 时间: 2012-2-25 17:58:32 标题: 午睡前喝杯咖啡更解乏

大家都知道咖啡能提神，所以不能睡前喝。但美国康奈尔大学的一项最新研究发现，咖啡因摄入20分钟后才能发挥作用。因此喝完咖啡后20分钟内不会受影响，可以小睡一会，而且咖啡因还能帮你更好的消除疲倦感，放大休息的效果

作者: sdhdzx213 时间: 2012-2-25 18:32:19

呵呵避免睡过站了~

作者: sdhdzx231 时间: 2012-2-26 11:25:21

sdhdzx213 发表于 2012-2-25 18:32
呵呵避免睡过站了~

欢迎光临中国教师教育视频网 (http://shequ.jspxedu.cn/)