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标题: 献给不得不熬夜的人 [打印本页]

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作者: sdhdzx231    时间: 2012-3-2 08:45:55     标题: 献给不得不熬夜的人

1、熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净。2、不要吃泡面，最好尽量以水果、面包、清粥小菜 来充饥。3、开始熬夜前，来一颗维他命B增强人体免疫力。4、提神饮料，最好以绿茶为主！5、熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹

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作者: sdhdzx45    时间: 2012-3-2 09:11:13

麻烦 还是早点洗洗睡吧

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作者: sdhdzx43    时间: 2012-3-5 11:22:03

sdhdzx45 发表于 2012-3-2 09:11
麻烦 还是早点洗洗睡吧

嗯嗯，有什么事明天再说！

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作者: sdhdzx104    时间: 2012-3-5 14:18:09

熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹

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作者: sdhdzx45    时间: 2012-3-6 09:13:54

sdhdzx43 发表于 2012-3-5 11:22
嗯嗯，有什么事明天再说！

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作者: sdhdzx84    时间: 2012-3-6 10:46:14

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作者: sdhdzx43    时间: 2012-3-6 10:47:32

还是早睡晚起好

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作者: sdhdzx231    时间: 2012-3-6 13:49:29

sdhdzx43 发表于 2012-3-6 10:47
还是早睡晚起好

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作者: 徐艳莉    时间: 2012-3-8 12:36:50

平时效率高一些，合理安排好时间，最好别熬夜。熬夜对身体的损伤非常大！
于娟的《此生未完成》这本书，里边记载了她得癌症前后的点滴，其中熬夜就是元凶之一。

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