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标题: 枸杞双仁小米粥色香味美滋补 [打印本页]

作者: jspxshequ 时间: 2014-4-28 15:37:08 标题: 枸杞双仁小米粥色香味美滋补

　　大家都知道小米对人体健康很有益处，枸杞也是极佳的养生食物，核桃仁和松仁又是坚果类食物的代表，那么如果这四强联合呢?小编今天就教给大家枸杞双仁小米粥的做法，是滋补健康的佳品。
　　材料：
　　小米200克，核桃仁(熟)、松仁(熟)各50克，枸杞子15克。
　　做法：
　　1、小米淘洗干净，下入清水锅中烧开，用小火煮至微熟。
　　2、下入核桃仁、松仁搅匀，小火煮至熟烂。
　　3、下入枸杞子搅匀，煮至粥汁稠浓，美味的枸杞双仁小米粥就出锅了。

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