教育工作是塑造青年一代心灵的工作，教师是人类灵魂的工程师。世界上没有任何工作像教师工作那样，迫切需要了解人的内心世界，了解学生心理，也了解自己的心理。教师，是一群特殊的工作者，他们所直接面对的教育对象是人，而且是一个个稚嫩的人，一个个灵魂有待塑造的人。教师的一言一行，都将是孩子们模仿的榜样；教师的每一次表扬，每一句批评都有可能拉起一个人或摧毁一个人。因此，拥有良好的心态，拥有一个健康的心理状况，不仅对学生来说还是对教师自身来说，都是至关重要的。然而，随着时代的不断发展，社会的不断前进，教师的心理状况不容乐观。
对于心理不健康问题的理解，有许多不同的观点：有的泛指人的行为不适应性，有的指人的认知方面的缺陷，有的单指情绪失控，注意涣散，意志性格脆弱等等。总之，是指人的心理因素失调和言行变异。在我们心理学中所指的教师的心理健康，是指他们的各种心理活动正常，具有自我调节能力和对外界影响的正确回答。教师不仅是一个成熟的社会活动者，而且是青少年的表率，他们的心理状态必须是健康的。这是为什么呢？其他的社会活动者，如工人，农民，科学工作者，医生等等，他们当然同样需要心理健康，否则无法完成各自的具体工作任务。但是，我们来试想：一个工人心理不健康，会损坏机器，出废品浪费国家的财富，而一个教师的心理不健康，则不仅仅浪费国家教育经费，而且会损害青少年的心灵，直接损伤他们的心理健康，妨害他们心理的发展水平，并且透过对学生心理的无形影响，给整个社会，给周围的人以不良的心理影响。在现代社会，教师之间的有些不好`的风气也越来越重，明争暗斗，尔虞吾诈，甚至造成严重后果。所以人们要求教师的心理状况是健康的，比一般人还要健康些，最好是超健康水平的。这个道理连未成年的学生都明白，当他们看到一位教师为某些小事而伤心“哭鼻子”时，他们会新奇地说：当了老师，还哭呢？！
那么，究竟是什么原因造成教师的心理问题的呢？教师，作为一个特殊的群体，其心理健康水平一方面受其年龄特征的制约，另一方面又受其从事的职业的特殊性的影响。从年龄特征来讲，处于中青年的教师心理上最大的特征是丰富细腻的情感与巨大的工作，生活压力之间的矛盾；从职业的特殊性来讲，教师在日常的教育，教学过程中可能引起的情绪的紧张和痛苦比其它职业的从职人员要多得多。基于此，做好中青年教师的心理健康保健工作迫在眉睫。经过研究，广大教师可以从以下几方面着手来解决心理上的一些问题。
第一.增强角色意识，“悦纳”教师身份。
“悦纳”自己的教师专业身份，是教师心理健康的最基本标准之一。所谓；“悦纳”，即愉快地接受，是一种主动的心理状态。只有在认识上承认自己的教师职业身份并且自愿地从事教师工作，对之充满信心和情感，才能抵制社会上对教师工作的不良刺激，理直气壮地表明`自己的专业身份，克服各种实际存在的困难，不为名利，金钱所诱惑，成为心理健康的教师，为人师表。
第二，正确估价自我。
确定适当的，符合自己实际能力的自我期望值是避免消极情绪产生的一种有效途径，而这一切是以是否正确估价自我为前提的`，特别是在竞争机制逐步引入教育领域的今天，正确的自我估价是显得尤为重要了。我们每位教师都应客观地看到自己的优势；又要对自己的不足有充分的认识，并以此为依据，确定自己的目标，通过扬长避短，达到避免由于盲目的乐观，盲目的竞争可能带来的失败和挫折的目的。
第三，善于控制自己的情绪。
人在情绪不好时，往往说一些不应该说的话`，做一些不应该做的事，称之为“闹情绪”。许多老师都有“闹情绪”的时候。情绪一来，火冒三丈，对自己的学生说了不应该说的话，做了不应该做的事。过后，冷静下来思考，多数觉得很是后悔，但令人遗憾的是，事情已经发生了。那么，我们到底怎样来有效地控制自己的情绪呢？我想，可以从以下几个方面着手：（1）理智。如果事先能用几秒钟的时间考虑一下消极情绪可能产生的后果，就能起到“缓冲”作用。（2）转移。可有意识地转移话题或做别的事来分散注意力。（3）幽默。它即能使我们摆脱窘困的场面，避免消极情绪的产生，又能释放由于消极情绪而积蓄起来的能量，消除痛苦。（4）宣泄。产生消极情绪时，可以找好朋友倾诉，并接受他们的劝慰，以减轻心理压力，也可以一个人独自宣泄，不失为一种妙法。
第四，协调人际关系。
改善人际关系主要是设法缩小彼此的心理距离，消除各种隔阂，加强相互了解和谅解。做到这一点，首先要妥善处理好各种人际关系。其次，要扩大人际交往的范围，以求得更多的社会支持和最充足的社会安全感，信任感。
第五，师心童化。
俗话说：“返老还童”，其实这种还童主要是心理上的童化现象。对于教师来说，这不失为一种发展健康心理的特殊途径。在教育，教学工作中，学会学生的心理活动方式，用心模仿孩子们的思维方式，模仿他们的游戏，甚至活动兴趣，以学生身份参加学生活动，这样不仅给教师工作带来丰富的宝贵的教育资料，而且带来自身性格的年轻化，会使你的生活更加充满阳光。
教师是一项崇高的职业，教师的心灵应是崇高的心灵。请每一位教师善待学生，善待自己！
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