根据他人的经验和自己的探索，魏书生提出了自己的班主任工作方略：一靠民主二靠科学。
“民主”让自己获得这么一种观念：所有的活人都是一个世界，所以应该最大限度地去理解和包容，然后才能发现自己内心世界的广阔，增强自己的主人翁意识，这种主人翁意识就能够激发自己生存、工作和学习的热情；“科学”则是将这种热情用制度、程序落实在具体的时间和空间上。
所谓“科学”实际上是系列管理制度：比如指定“班规班法”：犯错误接受惩罚制度：唱歌；做好事；写说明书——《一粒瓜子壳，一千字说明书》，等等。而所有这些制度有一个“辅助”的策略，这就是他所强调的“民主”。
所谓“民主”实际上是“学生自己做主”，比如选常务班长，常务班长实际上相当于一位班主任，由老师任命，或者由竞选产生。选值周班长、值日班长；养鱼负责人、养花负责人。魏书生的管理经验中有一条重要经验，这条经验在我看来是魏书生管理理念中的“根本”、“根基”。魏书生本人偶尔提到这条经验，一般读者可能不太注意，我个人比较看重。
这条经验究竟是什么？魏书生其实并没有明白地说出来，他只说“带着学生锻炼身体”；“坚持道德长跑”（即师生一起写日记）。我把这条经验叫做“民主之根”。
为什么我如此看重这条经验？因为人人都在谈论“民主”，殊不知真正的民主是将要做主人的民众必须有发达的“根基”。有人做惯了奴才，少了发达的根系，这样的人无法承受民主的责任。并非所有的学生都有能力享受民主，能够享受民主并为此负责任的学生一定是那些“根系”发达的学生。
我是从魏书生的“带着学生锻炼身体”、“坚持道德长跑”这些经验中看到一种独特的“草根”运动。所以我称之为“民主之根”？我在阅读这些做法时，不断想起孙云晓的《夏令营中的较量》那篇文章。真正优秀的班主任，他一定是一个“法治者”而非“人治者”；而这种“法治”的制定者和执法者又绝非班主任个人孤独地裁定，而是由学生自己制订并由学生自己执法。
可是，学生真的能够自己制定并执行班级法规吗？什么样的学生能够制定并执行班级法规？这就是我从魏书生的“带着学生锻炼身体”、“坚持道德长跑”中看到的秘密。也许你把这些不当回事，我只想告诉你：我很当回事。
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