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标题: 学习沃建中《如何提升中小学师生的成功心理素质》有感 [打印本页]

作者: 2012vip4194    时间: 2017-7-26 20:29:18     标题: 学习沃建中《如何提升中小学师生的成功心理素质》有感

      听了沃建中教授的《如何提升中小学师生的成功心理素质》的视频讲座,深深地被沃教授的风趣幽默、形象生动的讲座所吸引。他的讲座既有理论解说,又有具体事例,以例说理,使我们从身边小事中有所感悟,意识到心理健康教育的重要性,明白了良好的心理状态对于人生的重要性。
      沃教授还通过分析真实的案例来告诉我们如何面对昨天、今天和明天,他说,对于一个具备成功者素质的人来说,已经发生的问题,有1%的可能性可以挽回,他会义无返顾地去尝试;如果没有机会挽回了,他会懂得顺其自然;在面对困难和挫折时,首先要学会接纳事实,不要回避,其次要保持良好的睡眠,这点非常重要;对于未来,我们无法控制,不要过于强求,更不能妄想去改变他人。我认为,昨天、今天和明天我们应该这样去对待:总结昨天,把握今天,规划明天!昨天已逝,很多方面或许我们做的并不够完美,所以我们应该汲取经验;今天即是当下,认真过好每一分钟,才是对自己人生的肯定;明天即未来,我们都很期待,但一定要有自己的计划。昨天的努力决定今天的处境,今天的计划与总结决定明天的生活,明天的生活取决昨天与今天的努力!
      所以,希望每个人都能活出真实的自我,拥有幸福的人生!





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