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简单养生素食汤谱 [复制链接]

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发表于 2014-4-28 10:52:12 |只看该作者 |倒序浏览

灵芝养生汤
   材料：灵芝、竹笙、眉豆、茨实、党参、淮山。
灵芝补气汤
   材料：灵芝、花旗参、淮山、杞子、元肉。
去湿老黄瓜汤
   材料：老黄瓜、赤小豆、扁豆、淮山、蜜枣、陈皮、莲子、百合、茯苓。
去湿茯苓粉葛汤
   材料：茯苓、粉葛、赤小豆、扁豆、老桑枝、陈皮。
首乌黑豆补血汤
   材料：首乌、黑豆、元肉、红枣、杞子、姜片。
椰子润肺除烦汤
   材料：椰子肉、淮山、南北杏、雪耳、参须、蜜枣。
开胃健脾汤
   材料：元肉、茨实、薏米、淮山、玉米、百合、海底椰。
疏通血管汤
   材料：木耳、党参、莲子、冬菇、土豆、黑枣、姜。
莲藕补血健脾汤
   材料：莲藕、赤小豆、扁豆、薏米、红枣、陈皮、姜。
化痰润肺汤
   材料：鲜枇杷、鲜百合、莲藕、淮山、杞子、冰糖。
补肾去湿汤
   材料：(1)茶树菇、玉米、番茄、花生、姜片。
   材料：(2)牛大力、冬菇、蜜枣、五指毛桃、花生、眉豆。
补气汤
   材料：北芪、党参、淮山、元肉、杞子、玉米。
调胃汤
   材料：猴头菇、冬菇、核桃、淮山、花生、蜜枣。
补肾汤
   材料：山萸肉、玉苁蓉、北芪、当归、蜜枣。
营养汤
   材料：黄耳、红枣、党参、腰果、莲子、冬菇、薯仔、红萝卜。
强肺益气汤
   材料：(1)腐竹、白果、百合、黄豆、姜、陈皮。
   材料：(2)栗子、粟米、冬菇、红萝卜、花生、姜。
补肾养颜汤
   材料：节瓜、红萝卜、花生、栗子、冬菇、姜。
明日清热养颜汤
   材料：木瓜、眉豆、花生、枝竹、冬菇、姜。
补血强腰益肾汤
   材料：冬菇、腰果、核桃、红枣、三角豆、陈皮。
补中益气养血红枣茶
   材料：当归五片、红枣十五粒、黑眉豆两汤匙、水五碗煲至一碗半即可。
元肉茶
   材料：元肉四钱、何首乌二钱、当归一钱、红枣六粒、水四碗煮至一碗水即可。
养血止血黑木耳红枣汤
   材料：黑木耳五钱至一两、红枣二十粒至三十粒、水五碗煮至两碗水即可。

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