《弟子规》诵读要领 《弟子规》乃圣人之言,微言大义,若大海之航灯。谁学谁受益;早学早受益;多学多受益;长期诵持,世代受益。 1.诵读总则 每日诵读2遍,即早饭前、晚睡前各1遍。不可一日间断,全年365天,每年诵读730遍。坚持1-3年,方得真实受用。 2.诵读方法(每次诵读流程) 2.1 诵读前,须沐手漱口,穿戴整洁,素妆 2.2 心怀感恩(外婆、爷爷、父母等)、恭敬(天、地、师等) 2.3 端坐、静心,双手捧书,随机(mp3版或视频版均可)跟读。 2.4诵读时全神贯注,心口一致,脑不思《弟子规》文义,或有收获,或有疑惑,一概不予以理会;诵读时脑不思其它任何事,以保障每次诵读的质量。 2.5 诵闭闭目调息或默默发愿。 2.6 诵读结束时,收心、双手合书,将书、音响设备放置洁净处、高处(不低于人腰的高度),书要保持整洁。 3.诵读助行 3.1 熟读一年后,自然会背,勿强求会背。背是手段,做是目的。 3.2 边读边行,即拿《弟子规》中的1件或若干件事落实在自己的日常生活中,以加深对《弟子规》经文的理解,参见《弟子规生活力行表》。(《弟子规》1080字,360句,共113件事)。 3.3 诵读时期,成年人要同时精读蔡礼旭老师《细讲弟子规》(华艺出版社),每月1遍,全年12遍;精看(听)蔡礼旭老师40集《幸福人生讲座》,每月1遍,全年12遍。另外有时间者,可同时阅读《启迪心灵的钥匙》一书。 3.4 泽被他人。自己得真实受用后,开始为他人演说,劝人学习,从自己的儿女、兄弟姊妹、同事、朋友等做起。 |