适合春季吃的5种食物 [复制链接]

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电梯直达

楼主

发表于 2012-3-18 20:26:15 |只看该作者 |倒序浏览

1草莓，初春第一果，丰富铁和维生素C，饱腹感强，可以补血，美容瘦身。2苦莒和油麦菜，此时最为鲜嫩，各类营养素含量极高，且可去火保肝，最适合春季。3芹菜百合，去火润肺止咳，美容养颜兼备瘦腿作用。4山药，可保肝健脾，增强气血。5木耳海带，排毒瘦身防便秘。

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沙发

发表于 2012-3-19 10:12:12 |只看该作者

春天不宜吃上火食物，懂了

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板凳

发表于 2012-3-19 10:55:34 |只看该作者

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