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枸杞双仁小米粥色香味美滋补 [复制链接]

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楼主
发表于 2014-4-28 15:37:08 |只看该作者 |倒序浏览

  大家都知道小米对人体健康很有益处,枸杞也是极佳的养生食物,核桃仁和松仁又是坚果类食物的代表,那么如果这四强联合呢?小编今天就教给大家枸杞双仁小米粥的做法,是滋补健康的佳品。
  材料:
  小米200克,核桃仁(熟)、松仁(熟)各50克,枸杞子15克。
  做法:
  1、小米淘洗干净,下入清水锅中烧开,用小火煮至微熟。
  2、下入核桃仁、松仁搅匀,小火煮至熟烂。
  3、下入枸杞子搅匀,煮至粥汁稠浓,美味的枸杞双仁小米粥就出锅了。

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