幸福的三要素与降低幸福的沸点

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2002年，泰勒第一次在哈佛大学开设积极心理学的选修课，当时只有8个学生报名，中途还有两个退学了。
　　
　　第二年，泰勒的老师菲利普，哈佛第一位积极心理学教授，建议泰勒为这门课程办一个说明性质的讲座，这个办法很有效。那个学起，泰勒的积极心理学课增加学生到300多人。
　　
　　第三年，泰勒的教室里来了850多学生，超过了哈佛王牌课程曼昆的经济学导论。
　　
　　2011年初，随着互联网的开课的流行，越来越多的人通过网络学习世界名校课程，泰勒和他的积极心理学，也被网友们称作幸福课，成为了网络的热刺，一时间，幸福课视频在网络热播。
　　
　　正当幸福课热火朝天，泰勒的事业达到顶峰时，泰勒却辞掉了哈佛大学的教职，带着妻子、两个儿子和一个女儿回到了以色列，他的家乡。
　　
　　泰勒说：“我觉得回到我的祖国，看到我的孩子跟我的父母在一起，在有祖父祖母的环境下成长，我可以和兄弟姐妹们一起生活，对我来说这一切就是世界上最珍贵的幸福了。”
　　
　　幸福是什么？
　　
　　泰勒的回答很简单：“拿出时间，与你珍惜的人好好相处。”
　　
　　有朋友小结了幸福的三要素：有希望，有事做，能爱人。降低幸福的沸点。
　　
　　你看有的朋友幸福的沸点很高，比如100度，生活富裕，有房有车，甚至可以周游世界，然而很难将他们/她们的幸福烧沸。而有的朋友幸福的沸点很低，也就30度，对她们/他们来说，幸福就是一顿红烧肉，或者是晚饭后与爱人牵手散步。
　　
　　要素一：有希望
　　
　　你看，充满希望的人做事有干劲，昨天已经过去，明天还没有来到，充满希望，奋斗今天。
　　
　　要素二：有事做
　　
　　有事做，并且这个事情是自己喜欢做的，努力工作，工作不是烦恼而是幸福。有事做，是幸福的要素之一。
　　
　　要素三：能爱人
　　
　　相信这个世界上有很多人爱着我们，也有能力去爱别人。你看，那些有大爱的人脸上洋溢着幸福的微笑。
　　
　　幸福很简单，降低幸福的沸点，你就更容易发现幸福，幸福不难，只是等你去发现。