养生清补方及自制养生饮料

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1．沙参五钱  玉竹三钱  百合五钱  银耳二钱
效用：有养阴滋液的补益作用，宜用于阴虚火旺的患者。
2．党参五钱  黄芪八钱  淮山八钱  扁豆八钱  红枣一两
效用：能补气健脾，用于气虚、体倦、乏力、心悸、头晕。
3．百合五钱 淮山五钱 杞子六钱 莲子六钱  何首乌四钱
效用：用于心脾均虚，或心肾不足所表现的失眠、多梦、健忘、食欲不振。
4．党参五钱  黄芪六钱 杞子八钱 莲子八钱  五味子三钱  柏子仁三钱 灵芝四钱
效用：能补肾养心。用于过度疲劳，耗伤气血，或因精泄肾亏而出现的头晕、多梦、健忘、腰腿酸软等症状。
5．莲子(去心)五钱、淮山一两、桂圆肉一两、白茯苓一两。
效用：能清心安神，健脾消食。用于心肾不效所致的心悸、失眠或脾虚所致的泄泻、食令人欲不振等症。注以上养身清补方全部以水煎服)