教师如何管理自己的情绪

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教师同每个人一样，面对不同的人、事、环境都会产生各种各样的情绪，那么应该怎样管理自己的情绪呢？做事转移法。当察觉到自己的情绪不佳时，可以选择自己喜欢的事情来做，或者是能让自己专心投入的事情来分散注意力。运动法，听音乐法等。烦恼的心情必然是由烦恼的事引发的，如果解决不了烦恼的事就运动运动，听听音乐来释放自己的情绪。当面对学生时，要怀有宽容之心，她们的学习不仅仅是知识学习，更是人格的完善。