关注学生心理健康

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教师一般较关注所谓差生或调皮生的心理健康问题，却往往忽略了学业优秀生的的心理健康问题。近几年来，我们常常在生活、媒体中听到、看到大学生自杀、学业优秀的中学生离家出走等现象，而这些人在小学阶段都是在学习上认认真真，教师最省心、最放心的学业优秀生。这些学生从小在心理健康上存在的一些问题，恰恰是在老师的“省心”、“放心”下被忽视了。所以，在小学阶段我们就有必要认真查找、发现小学学业优秀生的典型心理问题，进行分析、研究，从而找到相应的教育对策，让他们在今后的学习、生活、工作中健康茁壮成长。

一、忌妒

哲学家黑格尔说：“忌妒便是平庸的情调对于卓越才能的反感。”心理学家孙本文说忌妒是“恐惧——恐惧他人优于自己和愤怒——愤怒他人优于自己——的混合心理”。有些学业优秀生看到别的同学学习成绩后来居上，或听到老师表扬其他同学时会显得很不高兴，撇撇嘴，眯眯眼，不屑一顾，内心一开始有些自卑，自责落后于他人，但一会儿想到凭自已的能力肯定能超过这些同学，决心不让别人超过自己时，又产生瞧不起别人的情绪。

学业优秀生的忌妒心理的形成是因为他们从小就在各方面表现优秀，总是害怕自己落后，被人耻笑，不让别人超过自己，甚至将他人的优点视为个人上升的威胁，因而感到恐惧，感到愤怒，所以采取贬低甚至诽谤他人的手段来摆脱恐惧和愤怒的困扰，以求得个人心理上的慰藉。这种掺杂着自卑和自傲的复杂情感成份，其实就是忌妒。

忌妒心理对儿童的身心成长危害很大，是儿童在今后学习、生活和人际交往等方方面面都会面临的一大问题。有的同学会因别的同学超过自己而使出卑劣的手段将对方击倒，这种倾向如不加以纠正，发展到成年时将由忌妒生恨，采取的手段将更为恶劣，其后果是可想而知的；有的同学看到别人的生活环境比自己好，因忌妒而想方设法满足自己的虚荣心，以至采取了不正当的行为而走上绝路；有的同学因忌妒而不善于跟人交往，长此以往便产生精神抑郁症……因此从小学阶段就很有必要应针对性地采取措施加以预防，使这些学业优秀生免除忌妒心理的困扰，并建立良好的人际关系。可以从以下几个方面入手：一是认清自我，提高自我意识。若自我估计过高或过低，都会导致主客观不协调，引起心理不平衡。所以要教育他们客观地、正确地认识自己，评价自己，既能看到自己的优势，更能正视自己的不足，既能发现别人的缺点，更能善于欣赏别人的长处；二是开阔视野，提高学识水平。哲学家吉培根说：“其实每一个埋头沉迷自己事业的人，是没有功夫去忌妒别人的，因为忌妒是一种四处游荡的情欲，能享受的只是闲人。”要鼓励他们把时间和精力花在学习上，丰富科学文化知识的同时丰富道德情感，增强自我调节，自我控制的能力。

二、害羞

害羞是指在人际交往过程中过多地约束自己的言行，局促不安，手足无措的一种心理倾向。这种心理倾向在一些小学学业优秀生身上表现尤为突出，他们从不在众人面前讲话，也不参加集体活动；在回答老师提问时战战兢兢、口齿不清，目光游移不安，几句话就满脸通红，急切地盼望着老师尽快让其坐下；课堂讨论时，总是低着头，用举起的课本遮掩住脸部，让你无法看清他的表情，巴望着老师别注意到他；课间休息或课外活动时，其他同学嬉笑打闹，生龙活虎，他们却远远地坐着、瞧着，深沉安静，漠然视之……

害羞心理倾向与人的气质关系较为密切，它是在人的先天因素和后天环境的共同作用下逐渐形成的：害羞心理与一个人的自我意识发展有关。学业优秀的学生对自己的要求较高，但因其身心发展不完全成熟，会使他们的现实自我与理想自我产生距离和矛盾。比如说他们希望自己是无所畏惧的，而事实上却连与异性讲话都会脸红；希望自己豁达乐观，却时不时要为一时的小事而生闷气；希望自己口齿清楚，而实际上却羞于公开发表自己的观点。这种过分强调自我，老是担心别人是否接纳自己的心理，极易导致对自己的社交能力、表达能力和自我形象缺乏信心，从而产生一种对自己的强烈不满情绪，鄙视自我，产生害怕以致害羞。

如何帮助他们克服害羞心理？我们可以试着用以下几种教育方法：一是自我认识法。美国学者爱默生告诫大家：一心向着自己目标前进的人，整个世界都给他让道。所以要克服害羞心理首先应树立其决心和信心。我们可以针对班里存在的突出的心理问题进行专题学习，通过让学生自测、自评、写学习心得等方法帮助学生进行自我剖析，从而使学生正确认识自己，客观地评价自己。二是实践训练法。俗话说得好：“在游泳中学会游泳。”只有在日常交流实践中才能解决影响交往的害羞心理。“冰冻三尺，非一日之寒”，解决害羞心理不是企望凭朝夕之功就立竿见影，而应当在日常生活中一步步循序渐进地精心训练。要帮助学生设计好训练步骤计划，在实践中走出心理围城。譬如一个很害羞的学生，上课从不主动回答问题，与异性也不敢说话，更不愿公开发表自己的主张等等，教师就可以帮助他设计如下训练计划：①今天上课一定要主动举手回答三次问题；②主动跟同学聊天，话题不限；③在课外活动时间主动与座位附近的异性同学讲几句话；④主动在阅读课上当众阅读；⑤跟同学讲自己小时候的故事；⑥在课间积极参与某些问题的讨论；⑦找出一个问题，主动跟老师交换意见；⑧在全班性的集会上公开自己的观点，并力争说服大家。在这些有意训练后，对良好行为要加以肯定，不利的注意自我修订。长此以往，相信学生定能有所收获，从而让他们自己去紧紧把握自己命运的脉搏。三是委以重任法。羞怯心理较重的学生，往往胆小、心细，善于察颜观色。可以利用他们的这些可取之处，委以重任，明确表示教师信任他们，要求他们力所能及地协助老师做些班级工作。这样，教师的信任能增强学生的自信心，克服自卑感，从而有效地克服羞怯心理。

三、孤僻

孤僻是不少优秀生存在的一种比较典型的心理健康问题。这种学生内心孤独，不愿与其他人接触，不愿向同学和老师倾诉；总想离群索居，他们往往厌恶别人，与人相处总觉得不安全，对他人抱有敌意；他们喜欢独来独往，既不想了解别人，也不想别人了解自已。

产生孤僻心理的主要原因有两个：一个是他们因为学业优秀，有极强的自尊心，认为自己不需要别人的帮助，也不想帮助别人；另一个是他们所处的家庭环境从小限制了孩子间的交往，同时孩子也缺乏必要的人际交往能力。

针对孤僻心理的教育策略主要有三种：一要组织和开展丰富多彩的课余活动。活动的主体应是全体学生，要促使许多平时不动不响的学生也能全身心地参与进去，在各种活动中去展示他们的活力，发挥他们的特长，化解他们的烦恼痛苦，促进他们身心和谐发展；二要培植孤僻学生的团结合群情感。只有爱心能滋润童心，离开了情感，一切教育都无从谈起。因此，教师与同学应该对他们充满爱心，与他们处于平等的关系，做他们的朋友。同时采取“和风细雨”的方法，给他们做耐心细致的思想工作，以情感人，以理服人，不断增强他们的交往自信心；三要家校联系，要求家长配合教师，多给孩子人际交往的机会，多让孩子参加社会实践活动，开启他们闭锁的心理。

四、焦虑

所谓焦虑，是由紧张、忧虑、恐惧等感受交织而形成的情绪状态。心理学研究表明，一定程度的焦虑是正常而且必要的，可以使学生处于一种比较正常的觉醒的紧张状态，提高学习的动机和效率。但过高的焦虑则是知觉上的情绪障碍，把本来不具任何威胁性的事物误解为可怕的对象，则会引起对学习的抑制。一个对学习忧心忡忡、顾虑重重的学生，是不可能兴致勃勃、孜孜不倦地学习的。

过度焦虑心理在一些优秀生中表现得特别明显。他们学习勤奋努力，要求自己颇为严格，把满足师长的愿望当成自己学习的奋斗目标。他们在老师热切期望和家长的“望子成龙”的阴影下成长，学习上惟恐出丝毫差错，稍有不顺，便自责不已，甚至有负罪感。他们不论学习能力强弱，都会因一时的失误导致对自己能力的怀疑，从而焦虑不安。于是埋头学习，暗地里与人攀比，同时又十分计较别人对自己的态度和自己在同学中的影响。所以只要稍稍遇到一点挫折就会紧张不安，怕这怕那，使自己不能集中注意力学习。

针对孩子主要在对待学习上的过度焦虑情况，教师应抓好“三要”：一要认真查找“病因”，对“症”下“药”。有位哲学家曾指出：世界上没有两片完全相同的树叶。每个人的心理都有其自己的发展特点，，即便是两个学生身上存在着同样的表现，造成这种表现的内外原因也往往并不一样。因此要想教育好存在过度焦虑心理问题的每一个学生，就要注意深入地了解和关心每个学生 的心理 发展状况，针对不同的焦虑状况进行分析、研究，采取不同的对策，学生的心理问题也就容易得以解决；二要正确对待考试，教师、家长，包括学生自己都不要分数不离口，以分数论奖惩，要让学生从分数的重压下解放出来，注重自己学习方法的优化和学习能力的提高，至于考试，只要学生考出应有的水平就行。教师可对孩子进行应试方法的指导，如考试时，先易后难，容易的题目要拿全分，使学生掌握一些考试策略；三要积极争取家长配合，做好家长的工作，使家长明白解决孩子焦虑心理健康问题的重要性，使他们在关心孩子的衣食住行和考分的同时，关注孩子的焦虑心理健康问题，多花些时间陪伴孩子，缓解紧张的亲子关系，才能收到良好的效果。

五、脆弱

有些同学被老师批评了几句，就觉得难以见人，整天低头不语，茶饭不思，不想上学；有些同学一时考试成绩不好，就十分懊丧，觉得对不起世界上所有的人；有的同学稍遇上不如意的事，就觉得生活失去了意义……这是表现在许多小学学业优秀生身上的一种脆弱心理。

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:):):):)值得学习