盘点：职场失意时我们应该怎么办

王文英

随着商业发展的激烈，职场竞争也进入白热化，再加上人们往往有一种向往成功的观念，即如果自己没有被提拔、没有被扶正，就是人生的失败，那么，如果自己不能在职场竞争中脱颖而出，只能看着别人升职，而自己法加薪，也就是职场失意的时候，我们应该怎么办呢据悉，胶州人才网的数据表现越来越好，极具参考价值，很可能成为行业的风向标。胶州英才网是胶州首家的招聘网站,涵盖了胶州人才、胶州招聘的胶州最新招聘会,轻松找工作,便捷招人才,就上胶州英才网。https://www.jzyingcai.com/

寻找败因
据大量研究数据后发现，经历职场失意的人往往开始会很震惊，拒绝接受现，然后他们开始生或老板的气，跟上司讨价还价，接下来会有很长一段时间，他们要舔舐自己的伤口，自问还能否再赢得团队或同辈的尊重。

这其中的部分原因是因为事业有成者通常会居功自傲，一旦失败，他们往往将会归咎于他人。社会心理学家在长达数十年的研究后发现这一点，称之为归因偏向的一种表现形式。虽然归因偏向保护了落败者的自尊心，但并不利于其学习和成长，因为他们只会责备外因或，而不会检讨自己的不足。

如果想要在职场失意后还能咸鱼翻身，那就不要陷入悲痛之中或不断发牢，而是要积极探索怎样改进过去的不足，回想从前是否正确考量了经营状况并妥善应对。此外，还可以思考如果重来一次，做法会有何不同。同时，可以从多个渠道（上司、同级和下属等）搜集反馈意见，并明确表示希望得到真诚建议，而不是安慰。只有坦诚的沟通，才能知道自己的失败原因有哪些，从而加以改正。

看清方向
要想在失败中寻找机遇，就要认真审视自己及内心所求。研究表明很多人职场受挫后会选择逃避现，有人去旅游解忧，有人则通过疯狂工作、暴饮暴食来麻痹自己，还有人拒绝与亲友沟通而封闭内心。尽管这些做法可以让他们情感上有所平复，但并不利于自我提升与转变。积极寻找未来发展的多种可能才能重振旗鼓，东山再起。机会通常不会从天而降，而那些刚刚折戟、正处在悲愤交织状态下的人就更难看到机遇。

因此，大家可以咨询职业规划师或参加心理治疗，来确定目标并现自我提升；也可以暂时离开岗位回学校深造，或在初创或非盈利组织做自己感兴趣的工作，看能否继续发展下去。总之，冷静可以让落败者在挫折中找到新思路，不妨在这段时期，反思一下自己的生活与事业，向同事和朋友征求人生未来方向的思路和建议。

适时行动
在制定几个方案后，你就可以选出一个具体施了。这其中风险很高，特别是对要进入另一未知职业领域的人来说。重新定位职业方向是一回事，现这一目标却是另一回事。但是记住，你在上一份工作中学到的技能和积累的经验都还有用，而且从失败中吸取的教训也能令你受益。此外，你或许也反复修改过成功的定义，并有了答案。

比较后，当职场失意时，一定要先让自己的情绪稳定下来，保持心态平和，不迁怒于他人，不怨天尤人。可以去看书、去运动，去养花种草，去旅游等等，把自己的心态调整好后，再重新出发。同时，要坚信一句话，人生的每段经历都是财富，论是失意还是得意，都是自己的财富呀~