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献给不得不熬夜的人 [复制链接]

sdhdzx231

论坛元老

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电梯直达

楼主

发表于 2012-3-2 08:45:55 |只看该作者 |正序浏览

1、熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净。2、不要吃泡面，最好尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥。3、开始熬夜前，来一颗维他命B增强人体免疫力。4、提神饮料，最好以绿茶为主！5、熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹

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徐艳莉

金牌会员

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9^#

发表于 2012-3-8 12:36:50 |只看该作者

平时效率高一些，合理安排好时间，最好别熬夜。熬夜对身体的损伤非常大！
于娟的《此生未完成》这本书，里边记载了她得癌症前后的点滴，其中熬夜就是元凶之一。

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sdhdzx231

论坛元老

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8^#

发表于 2012-3-6 13:49:29 |只看该作者

sdhdzx43 发表于 2012-3-6 10:47
还是早睡晚起好

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sdhdzx43

论坛元老

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7^#

发表于 2012-3-6 10:47:32 |只看该作者

还是早睡晚起好

爱机已在路上！

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sdhdzx84

金牌会员

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6^#

发表于 2012-3-6 10:46:14 |只看该作者

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sdhdzx45

高级会员

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5^#

发表于 2012-3-6 09:13:54 |只看该作者

sdhdzx43 发表于 2012-3-5 11:22
嗯嗯，有什么事明天再说！

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sdhdzx104

金牌会员

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地板

发表于 2012-3-5 14:18:09 |只看该作者

熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹

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sdhdzx43

论坛元老

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板凳

发表于 2012-3-5 11:22:03 |只看该作者

sdhdzx45 发表于 2012-3-2 09:11
麻烦还是早点洗洗睡吧

嗯嗯，有什么事明天再说！

爱机已在路上！

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sdhdzx45

高级会员

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沙发

发表于 2012-3-2 09:11:13 |只看该作者

麻烦还是早点洗洗睡吧

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