春季养生 [复制链接]

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电梯直达

楼主

发表于 2012-3-10 15:40:33 |只看该作者 |正序浏览

春季是万物复苏，阳气回升的季节，也正是养生的好时机。春困了无痕，春季同时容易出现湿热困乏等现象，因此春季饮食应该以清淡为主，少吃辛辣的食物，减少鱼肉的比例，进补不应该过于急躁，以平和进补为主.

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板凳

发表于 2012-3-12 21:15:00 |只看该作者

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沙发

发表于 2012-3-10 16:04:51 |只看该作者

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