治理慵懒散，从懒开始

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如果不想一辈子平庸，只能一辈子不懒。没有听说那个懒汉能功成名就的。当然，懒是人的天性。要治理，必须从内心深处真正认识到自己确实是懒，并决心治理。从哪里下手呢？

徐艳莉

从坚持开始。
有一句话很出名叫21天养成一个好习惯
美国的整形医学专家马尔茨博士给出了答案。马尔茨博士从大量的截肢手术后发现，截肢患者手术后的头21天中，还能“感觉到”身体失去部分的存在。而21天后，他们就不再无意识地要去“使用”它了，已经习惯了截肢后的状态。后来经过研究者的大量事例验证，绝大多数人可以用21天的时间打破或养成一种习惯。虽然这个过程可能经过了充满信心的开始，让人精疲力竭的坚持期，难熬的过渡期，但最终会形成自觉的行动。行为心理学也研究表明，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。这就是说，同一个动作或同一个想法重复21天，或者重复21次，就会变成习惯性的行为和想法。也就是说，21天就能养成一个好习惯！

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从一点一滴做起，从每一天做起，从调整心态做起！

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平庸的人千万不能懒，否则一无是处

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