定力是这样培养出来的

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定力是什么？就是学生始终集中精力做一件事的时间。我深知没有定力的孩子现在将来都一事无成，没有定力的课堂对学生除了助长浮躁之气外，毫无意义。所以，我在训练学生的定力上下了大工夫。

定力的训练是这样的：

一、首先了解定力的含义：集中精力、聚精会神的做一件事持续的时间就是定力。

二、定力对于一个人成才的重要性。没有定力便不会有爱因斯坦、牛顿、毛泽东......即使是普通人没有定力那注定是一事无成。体育赛场上没有定力，便不会有世界冠军等等实际的例子。

三、怎样培养定力呢？以课堂训练为首要。课堂上训练定力就是集中精力、聚精会神的读书所保持的时间。我们是这样训练的：

1、师生共同记录下入定时间，当你开小差时，就要看表记录下时间，为你出定时间。

2、可以稍作调整，再看表记下时间，为第二次入定时间，如果再次开小差，就再看表记下时间，算出定力时间。要求是定力保持时间应该越来越长，如果第一次定力保持时间为5分钟，第二次就必须超过5分钟。

在班里我做过实验，25分钟内，共有三个孩子出定，这三个孩子第三次定力保持时间远远大于第一次的时间。35的课堂，能有40多个孩子始终如一的聚精会神的朗读课文。

所以，定力也是训练出来的。