您好，我考试紧张怎么办？

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在考场内，要调整好自己的呼吸，做一些放松练习，让自己的心境平和下来，拿到卷子后，深呼吸后，像平常一样，就当是在做练习，只要你不抬头，只要你不左顾右盼，你自然不会知道这是在考试！