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	蔡礼旭-幸福人生讲座	专家在线	jspxshequ 2012-5-10	1 6293	sdhdzx63 2012-5-14 11:22:50

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分享饮食：宝以食为天: sdhdzx83 2012-3-7 09:33; 饮食：宝以食为天从傻 ? 菜开始练习人生大事给了我很多特权，我趁机过上了传说中的 SOHO 生活。于是如同很多 SOHO 分子一样，我也不可避免地染上了做饭瘾。　　不严格地说，我几乎什么菜都会做，而严格地说，我会做的菜就少得可怜了。我做饭的三步曲就是：　　第一，想好今天想吃什么。　　第二，上网找菜谱，或者在家里现有的烹饪书里找菜谱。　　第三，根据菜谱的要求买来各种配料，开始操作。　　虽然我的厨艺是这么不靠谱，但我却经常给别人留下一种手艺还不错的印象，这都是因为如果偶尔有人来我家做客，我能很轻松地搞定一桌子看似华丽实 ? 简单无比的饭菜。这些入门级的傻瓜菜只要有基本的烹饪常识就能做得有模有样，每次它们都大受欢迎，为我带来信心。如果你还不会做饭，不妨从我的傻瓜菜开始练习吧！　　特此说明：所谓 “ 最基本的做饭常识 ” 有个典故。我上中学时，有一天我的发小打电话给我，让我去她家里救她。因为家长出差，她已经连续 N 天吃面包加火腿片加生菜了，而那时候的中学生又没什么实力下饭馆。我去了她家，带她买了菜，打算给她做一个青椒炒肉丝。把油倒进锅里的时候，我随口说： “ 炒菜要先放油，这个你知道吗？ ” 她虔诚地说： “ 不知道。 ” 　　所以， “ 最基本的做饭常识 ” 就是炒菜要先放油。　　傻瓜大餐主菜：红烧海虾。　　听起来华丽不华丽？高手不高手？其实新鲜的海虾胡乱煮一下蘸料汁就很好吃（可以美其名曰白灼虾）。做这个菜，只要把炒锅烧热，放油，放葱姜（做饭 “ 小白 ” 们只要把葱姜切片就行），用铲子划拉几下，然后放海虾，再划拉几下，然后放酱油、料酒、糖，把火拧小，盖上盖子（如果个别做饭小白家里居然连个锅盖都没有，可以扣一个金属盆或者盘子）。过三分钟关火。搅拌几下，华丽的大虾就做好了！这个时候可以尝尝，觉得不够咸可以撒点盐。　　这个菜最大的好处就是火候调料掌握不好都不会太难吃，反正海虾老一点嫩一点，咸一点淡一点都还好，而且色泽红亮，一副色香味俱全的高手架势。　　傻瓜大餐风味菜：辣椒炒肉。第二部分（ 19 ）　　这道菜非常简单，非常好吃，前提是你可以吃一点辣。实在不能吃辣，可以把辣椒换成柿子椒。　　肉切片，放酱油、胡椒粉、盐、料酒腌十分钟，然后放些淀粉拌匀。　　锅烧热，放油（可以稍微多一点），放葱姜，划拉几下，放肉，划拉到肉变色即可。这个菜略有技术含量 —— 炒肉的时候动作要快一些。然后下辣椒，和肉一起炒。火可以小一点，多炒一会儿，辣椒的香味才会进到肉里。炒大约三分钟后放一点酱油、糖，继续炒三分钟。关火，放盐，出锅。　　辣椒炒肉在傻瓜菜里算是有技术含量的。在炒的过程中如果发现锅有些干了，可以稍微加几滴水或者把火变小。　　傻瓜大餐蔬菜：豆豉鲮鱼莜麦菜。　　北京很多饭馆都有这道菜，它也是世界上最好做的菜之一。步骤如下：买一罐豆豉鲮鱼罐头，鱼也好豆豉也好，各取三分之一就够了。把鲮鱼切或者撕成几块。锅烧热，放油，放这三分之一的鱼和豆豉，用铲子划拉几下，放莜麦菜（莜麦菜要切成小段！不要整片叶子扔下锅哟！）划拉几下就会发现莜麦菜变小了，等全锅的莜麦菜都变小了就可以出锅了。还是建议大家此时尝味道，再决定是否放盐，因为对于口味淡的人来说罐头的咸味就已经够了。　　剩下的罐头可以当早餐吃也可以继续做成豆豉鲮鱼系列蔬菜。　　傻瓜大餐汤品：韩式酱汤。　　看，外国风味都上来了。做这个菜的前提是你喜欢韩国酱汤的味道。沙锅放水，煮开，放一大勺韩国大酱（超市有卖），用勺子搅拌、化开，依次放切好的大葱段、姜片、尖椒片、豆腐。煮五分钟，放切好的土豆片三再煮三分钟，关火。放西葫芦片。盖上盖子，过一会儿西葫芦片自己就熟了，当然你不要切得太厚。如果家里有海鱼比如鳕鱼，也可以在最后一步放几块进去煮 1 － 2 分钟，这样名字就可以改为 “ 韩式鳕鱼汤 ” ，不仅是异国风味，连海鲜都有了。　　这个菜不仅好做，而且还可以当菜吃。即使没有别的菜，酱汤直接配米饭也挺不错的。　　傻瓜大餐主食：胡萝卜饭。　　技术含量越来越低了 —— 这个华丽的主食只要你会用电饭锅做米饭就行。就是在煮饭之前，切一些胡萝卜丁拌在生米里，然后煮就行了。煮好之后白饭里配上红色的胡萝卜丁，红的红来白的白，好看不说还显得特健康。别人一看，哇，米饭都这样做，真是高手呀！　　对于做饭 “ 小白 ” 们，我有个最实用的秘籍：很多人都怕炒菜时油溅出来，应对措施有以下几种：　　 1. 热锅下凉油。　　 2. 油要少放，不但安全，还有利于健康。　　 3 ．如果觉得锅里太热闹，就把火关小，实在害怕还可以把火关了。毕竟锅不会一下子就凉了，喘息之后再开火也还来得及 —— 咱们不是大厨，可以放松火候的分寸。　　 4 ．所有东西炒之前，放在漏网漏盆之类的东西里控水。　　最后，冒充高手最大的秘籍就是给饭菜起个华丽的名字。哪怕只是一盘拌黄瓜，也要很学院派地称为：油盐小黄瓜或者素拌小黄瓜。这样当你把它端上桌，摆在一个漂亮的盘子里，虽然它只是一个放了点香油和盐的黄瓜片，你也会觉得，放在餐馆里起码卖十块钱。; 312 次阅读|0 个评论

分享学最好的别人，做最好的自己: 热度 8 sdhdzx63 2012-3-5 09:42; 人生就是这样:和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后；和大方的人在一起，处事就不小气；和睿智的人在一起，遇事就不迷茫；和聪明的人在一起，做事就变机敏。借人之智，完善自己。学最好的别人，做最好的自己; 个人分类: 一孔之见|265 次阅读|12 个评论

分享 “好”不过三----人生「三說」: 热度 4 sdhdzx63 2012-3-4 10:18; 人生三要素——著名女作家冰心說「人的一生應該像一朵花，不論男人和女人，花有色、香、味，人有才、情、趣。三者缺一不可。」人生「三味藥」——胡適先生曾對畢業生贈言，談到人生需要「三味藥」：「問題丹」、「興趣散」和「信心湯」。人生「三暗礁」——法國著名作家巴爾扎克告誡年輕人說：「自滿、自高自大和輕信，這是人生的三大暗礁。」人生「三鼎足」——畫家豐子愷有個精妙的比喻：「圓滿人格像是一個鼎，真、善、美好比鼎的三個足。對於一個人而言，美是皮肉，善是經脈，真是骨骼，這三者共同撐起一個「大寫的人」。人生「共三日」——美國夏威夷島上的學生們上課前的祈禱詞：「一個人一生中只有三天，昨天、今天和明天。昨天已經過去，永不復返；今天已經和你在一起，但很快也會過去；明天就要到來，但也會消逝。抓緊時間吧，一生只有三天啊！」人生「三戒之」——孔子曰「少之時，血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在鬥；及其老也，血氣既衰，戒之在得。」孔子這段話，把人的自然性和社會性結合起來，極富哲理。人生「三個頭腦」——俄國著名作家契訶夫總結自己的成功經驗時說：「人生要有三個頭腦，天生一個頭腦，從書中得來的一個頭腦，從生活中得來的一個頭腦。」人生「三把鑰匙」——法國大作家雨果說：「人的智慧掌握有三把鑰匙：一把是開啟數字，一把是開啟字母，一把是開啟音符。知識、理想、幻想就在其中。」人生「三大品質」——俄國著名美學家車爾尼雪夫斯基歸納有作為的人生的三大品質：淵博的知識，思維的習慣，高尚的情操。人生「三種境界」——近代大學者王國維提出治學有三種境界，完全可以看作「人生奮鬥的三種境界」。即1、晏殊《蝶戀花》裡的「獨上高樓，望盡天涯路」。2、柳永的《鳳梧桐》裡的「衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴」。3、辛棄疾《青玉案》裡? 滿! u眾裡尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。」人生「三要素」——巴斯德曾經說過：「立志、工作、成功是人類活動的三大要素。立志是事業的大門，工作是登堂入室的旅程。這旅程的盡頭就有成功等待著，來祝賀你努力的成果。」人生「三件事」——著名哲學家布留伊艾爾說：「對於人類來說，一生惟有三個事件：誕生、生存和死亡。誕生的時候並無所感。死的?伬圇O痛苦的，但是在活著的當兒卻把它遺忘了。」人生「三好學」——漢代劉向說「少而好學，如日出之陽；壯而好學，如日中之光；老而好學，如柄燭之明。」道出了人生三個階段學習的不同效果，提醒人們要抓住青少年時代努力學習。人生三情人生，是一個永恆的話題，從古到今，對人生的談論總是無盡無休。情則是人生永遠唱不完的歌，無論在燈紅酒綠的喧囂� 有條件，不求回報的陽光沐浴。友情是一種廣度，它給你欣慰，讓你在好人好夢的歌聲中，盡享著朋友的祝福，是一種浩蕩宏大，可以隨時安然棲息的理解堤岸；愛情是一種純度，讓你在甜蜜的情話中，體會著愛的真諦，是一種神秘無邊可以使歌至忘情，淚互相灑的心靈照耀。「人生一世，親情、友情、愛情三者缺一，已為遺憾；三者缺二，實為可憐；三者皆缺，活而如之！」體驗了親情的深度，才會更珍惜屬於自己的溫暖的家；領略了友情的廣度，就更能尊重和愛護來之不易的朋友情緣；擁有了愛情的純度，才會讓你更加用心的去關愛你的另一半。擁有了人生珍貴的親情、友情和愛情，這樣的人生才稱得上是名副其實的人生。人生三種境界人生有三種境界，可以形象的比喻為：看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山還是山，看水還是水。看山是山，看水是水。這種境界是針對孩子說的，他們來到這個世界，什麼事都是新鮮的、陌生的，只有通過家人和老師的教育，他們才會認識事物。你告訴他這是什麼，他便認識了什麼，不會故意認錯，以至說1就是1，2就是2，看山是山，看水是水。看山不是山，看水不是水。這種境界是針對中年人說的，隨著年齡的增長，社會閱歷的增多，人們的思想也變得越來越複雜。此時，人們看到的山不再是單純意義上的山，水不再是單純意義上的水了。有人站在這山，發現那山更高；沐浴在此水，又想到那水更淨，慾壑難填，永遠也沒有滿足的一天。有些人為名、為利、為美色絞盡腦汁，活得很累。其實，人生苦短，只要活得快樂便行，何必追求過高甚至不著邊際的標準呢！看山還是山，看水還是水。這種境界是針對老年人說的，步入老年，從崗位上退下來，許多人都能認真反省自己的大半生，忙忙碌碌，最後得到了什麼？有些人實現了理想，卻犧牲了健康；有些人積累了財富，卻失去了誠信。善於反省的人才會最終達到人生的第三重境界，認識到錢財這東西，生不帶來，死不帶去，錢財再多，也要回歸自然，達到這種境界的人，看山還是山，看水還是水。對待錢財如此，對待愛情亦如此，這樣的人可以很溫柔地看待不同愛情階段的人，並且可以很溫柔的陪伴和對待對方，不企求長相廝守的承諾，因為她深知其中難處；也不會殘忍地打破愛情中年輕人的夢想，只會微笑地等他們看見當中的青澀。如果，有個人能真正地愛到這樣的人，也真正被這樣的人所愛，那麼一定是件幸福的事！有一段處世箴言：人本是人，不必刻意去做人；世本是世，無須精心去處世。這就是真正的做人與處世了。; 个人分类: 教育名言|278 次阅读|5 个评论

分享人生要具备的15个度: 热度 3 sdhdzx63 2012-3-3 13:50; 一、胸怀要大度。二、说话要适度。三、工作要有力度。四、事业有高度。五、家庭有温度。六、读书有厚度。七、思考有深度。八、视野有宽度。九、思想有远度。十、交往有弧度。十一、办事有速度。十二、劳累有限度。十三、吃喝勿过度。十四、锻炼为常度。十五、寿命有长度。; 个人分类: 一孔之见|243 次阅读|2 个评论

分享每句话都可以品半辈子: 热度 4 sdhdzx8 2012-3-2 12:06; 1，老鼠嘲笑猫的时候，身旁必有一个洞。 2，站在山顶和站在山脚下的两人，虽然地位不同，但在对方眼里，同样的渺小。 3，结论就是你懒得再想下去的地方。――路的尽头，仍然是路，只要你愿意走。 4，使我们不快乐的，都是一些芝麻小事，我们可以躲闪一头大象，却躲不开一只苍蝇。 5，最好的与最坏的创造了历史，平庸之辈则繁衍了种族。 6，在这世上惟一件事比别人议论更糟，那就是无人议论你。 7，成功便是站起比倒下多一次。 8，失败并不意味你浪费了时间和生命。失败表明你有理由重新开始。 9，人生中有时不去冒险比冒险更危险。 10，所有的人都站在一边并不一定是好事，譬如他们都站在船的一边。 11，许多人爬到了梯子的顶端，却发现梯子架错了墙。 12，偶然的成功比失败更可怕。 13，才华其实就是把与人相同的聪明用到与众不同的地方。 14，状态是干出来的，而不是等出来的。 15，道歉是为将来再次冒犯打下伏笔。 16，所谓百依百顺，就是为了某种不可告人的目的在未完成前，所表现的不同寻常的耐心。 17，所谓儿童不宜，其实就是大人们令人感动地把犯错误的危险留给了自己。 18，你想以40km/h的速度开车到80岁，还是以80km/h的速度开车到40岁？ 19，在敌人面前，谁先镇定下来，谁就离胜利不远了。 20，所有的人都是平凡的，有些人因知道这一点而真正成了平凡的人。 21，乞丐就是一种向你的良心征税的人。 22，所谓大难不死，就是有了灾祸之后，得到的不是同情，而是莫名其妙的祝贺。 23，处在社交圈中是一种烦恼，而超脱出来简直是一场悲剧。 24，厌倦，就是一个人吃完盘子里的食物后对盘子的感情。 25，参加追悼会的程序常常是，先受一次深刻的人生教育，然后大家一起抽烟喝酒打牌。 26，知识是一种使求知者吃得越多越觉得饿的粮食。 27，爱情是会沉底的，在平淡的日子里，最重要的是经常轻轻晃一晃盛装爱情的“水杯”。 28，战争：用舌头解不开就用牙齿咬吧！ 29，憎恨别人就像为了逮住一只耗子而不惜烧毁你自己的房子。但耗子不一定逮到了。 30，每个人的一生都有许多梦想，但如果其中一个不断搅扰着你，剩下的就仅仅是行动了。 31，世上只有想不通的人，没有走不通的路。 32，幸运之神的降临，往往只是因为你多看了一眼，多想了一下，多走了一步。 33，失败发生在彻底的放弃之后。 34，所谓敌人，不过是那些迫使我们自己变得强大的人。 35，胆怯的人在危险前被吓住了；懦弱的人在危险中被吓住了；勇敢的人在危险过后被吓住了。 36，使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。 37，家庭的幸福需夫妻共同努力，而破坏它，一人就够了。 38，最了解你的人有时不是你的朋友，而是你的敌人。 39，你若不想做，会找一个或无数个借口；你若想做，会想一个或无数个办法。 40，看一个人的心术，看他的眼神；看一个人的身价，看他的对手；看一个人的底牌，看他的朋友。 41，魅力女人，就是有充分的意志力去抵挡男人的进攻，也有足够多的魅力阻挡男人的撤退。 42，山盟海誓是一种经常让高山和海洋领受尴尬的重量级承诺。 43，好女人是一所学校，好男人毕业了可留校任教。 44，你不理财，财不理你。 45，不要同一个傻瓜争辩，否则别人会搞不清到底谁是傻瓜。 46，加班加点，废寝忘食有时很可能是不具备效率和工作能力的表现。 47，做父母是个专业性很强的职业，可大部分的父母未经任何培训就上岗了。 48，凡向鳄鱼池内投掷物品者，必须下池自己捡回。――肯尼亚天然动物园告示 49，当你想丢点什么的时候请想想，千万别丢脸。――成都垃圾箱，果皮箱上语 50，凡是上了年纪的人，大多是反对的太多，商议的太久，行动的太迟，后悔的太早。 51，做生意的过程就是一个不断怂恿别人放松警惕，而自己保持高度警惕的过程。 52，打工者做工，小老板做事，中老板做市，大老板做势――你是哪一种？ 53，成功是一种观念，致富是一种义务，快乐是一种权力。 54，聪明人能洞察事物未来的发展趋势。他们在发洪水之前养鸭，而不是养鸡。 55，两种人无药可救：一是不服从命令的人，二是惟命是从的人。 56，打算开创新事业时，十人中有一两人赞成时就可开始，以免太迟。 57，买保险――用不上时痛苦，用上时更痛苦。 58，给猴一棵树，给虎一座山。――用人之道 59，世上有三种人：一是良心被狗吃了的人，二是良心没被狗吃的人，三是良心连狗都不吃的人。 60，你可以先知先觉地领导产业，后知后觉地苦苦追赶，或不知不觉地被淘汰。; 个人分类: 洞察人生|322 次阅读|4 个评论

分享坚持成就人生: 热度 1 sdhdzx8 2012-3-1 09:09; 一、做一件事情之前，一定要想清楚：为什么要去做这件事情，该怎样去做。想清楚了，就努力着手实施。开始了就不要随意停下来。二、凡事不可太功利，总归要有信念的东西在里面，事情才容易坚持下来。三、对事情的推进要有一个大体的规划，切不可盲目，分不清轻重缓急，也就是说对事情的筹划须讲究一定的技巧。四、做事情切不可一曝十寒，半途而废。五、当坚持不下去的时候，想一想坚持的结果，那是对自己最大的激励。当然这要建立在开始时把事情已想清楚了的基础之上。六、坚持是一种美德，坚持会让人生少许多遗憾。七、让坚持成为习惯，它会成为战胜一切的决定力量。八、最后一点，坚持不是偏执。坚持是美德，偏执是病态。; 个人分类: 洞察人生|329 次阅读|1 个评论

分享包容有多少，拥有就有多少: 热度 4 sdhdzx168 2012-3-1 08:52; 顿悟　　　　顿悟也要从初级的渐悟开始。　　　　比如说吃饭，吃到第五碗饱了，早知道前面四碗就不吃了，是这样吗？走了三天，最后一步到了台北，早知道前面不走了，是这样吗？如果真这样，就到不了台北。　　　　即便是顿悟，前面也必须下很多的功夫，才能忽然证悟，就像黑暗中电灯一开，刹那间忽然大亮。人都有一些执着，不开窍，哪天忽然在一个机缘下，念头一转，豁然开通，整个人生都将因此起了变化。　　　　吃亏　　　　两方相斗，会造成两败俱伤；若是两人相让，则两人都有所得。让步不一定吃亏，从礼让中，才能和谐双赢。忍让一下，看似吃亏，实际上就是占便宜。　　　　有这样一个故事。一天，阎罗王对两个小鬼说： “ 你们两个可以到人间投胎去做人了，现在我手里有两个名额，一个呢，一生都要忙着给别人东西；另一个呢，一生都从别人那里拿东西，你们愿意做哪一个啊？ ” 　　　　小鬼甲抢先跪下来说： “ 阎王老爷，我要做那个一生从别人那儿拿东西的人。 ” 小鬼乙只能让步，选择了一生都要给予的那一个。　　　　阎罗王也不嗦，抚尺一振，宣判道： “ 下令小鬼甲投胎到人间做乞丐，到处向别人要东西吃；小鬼乙投胎到富裕厚德的人家，时常布施周济别人。 ” 　　　　反省　　　　要常发惭愧心，要肯认错，要懂得感恩。能够行事不昧、自我反省的人，都是有良知的人。此外，对于那些良心生起、忏悔过往的人，要给予包容、协助，这也是人性的善美、光辉、伟大之处。　　　　小利　　　　为一点小利就去害人，日久自然大家都不愿意跟你合作。为了得到一瓢水，不惜把整个水源都污染了，这种舍本逐末的做法，最终受害的还是自己。　谦卑　　　　为什么要谦卑？因为我们没有什么可骄傲的；为什么要自尊？因为我们没有什么可怯懦的。一个伟大的人物，一定是谦卑的；不成熟的人，才会趾高气昂。　　　　执着　　　　人在迷惑的时候，往往会有许多心结打不开，这通常都是因为自己钻牛角尖，固执己见，听不进别人的逆耳忠言所致。所以当我们遭遇不顺、陷入烦恼的时候，无论迷惑、愚痴或邪见，只要不执着，就有办法化解。所谓 “ 穷则变，变则通 ” ，能够不断寻求解决之道，就会有所觉悟，有了觉悟就会有受用，此即 “ 迷中不执着，悟中有受用。 ” 　　　　放下　　　　关键在于放下什么，怎么放下。选择哪些是要放下的，哪些是要坚守的。光是提起，太多的拖累，非常辛苦；光是放下，要用的时候，就会感到不便。所以，做人要当提起时提起，当放下时放下。对于功名富贵放不下，生命就在功名富贵里耗费；对于悲欢离合放不下，生命就在悲欢离合里挣扎；对于金钱放不下，名位放不下，人情放不下，生命就在金钱、名位、人情里打滚；甚至对是非放不下，对得失放不下，对善恶放不下，生命就在是非、善恶、得失里面，不得安宁。　　　　包容　　　　用包容的方式敞开心胸，心胸有多大，事业就有多大。包容有多少，拥有就有多少。中国地大物博，心量要大，心大才能和大国的形象匹配起来。　　　　敌人　　　　人生最大的敌人是自己，病痛是自己的敌人，烦恼是自己的敌人。疾病虽是敌人，也要治疗它，甚至 “ 与病为友 ” ；烦恼虽是敌人，也要面对它，更要 “ 转烦恼为菩提 ” 。　　　　有容乃大二次世界大战时，日本偷袭珍珠港，虽然枪火大炮摧毁了美国的军事实力，但征服不了美国人。反而是现在，日本的 TOYOTA 汽车出口到美国，占领了几乎一半以上的美国市场，征服了美国的交通、经济。不过美国人并不认为这样不好，因为商品总是要经过市场的检验，全世界的国家彼此都在互相观摩，互相吸收对方的文化。　　　　俗语说 “ 有容乃大 ” ，愈伟大的国家，愈有 “ 泰山不辞土壤，大海不弃细流 ” 的胸襟。　　　　沉静　　　　一天当中，我们起码应该保有十分钟的宁静，让精神有喘一口气的闲暇，有一个可以让阳光照进来的间隙。在一年当中，都市里的人们至少要有一个月的安静生活。否则，长期陷入浮躁、动荡、嘈杂的生活中，人们会迷失方向、不辨是非，被人趁乱牵住鼻子走。而沉静下来以后，才能真正面对问题，与自己对望，与佛与天地与古今圣贤交谈，才能最终达到 “ 身心安泰 ” 的平安境界。　; 272 次阅读|3 个评论

分享 51句话让你读懂人生百味（一）: 热度 5 sdhdzx178 2012-2-23 08:01; 1.青春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路，爱情是扔出了就收不回的赌注。　　　　2.每天把牢骚拿出来晒晒太阳，心情就不会缺钙。　　　　3.要输就输给追求，要嫁就嫁给幸福。　　　　4.相遇，心绪如白云飘飘；拥有，心花如雨露纷飞；错过，心灵如流沙肆虐。回首，幽情如蓝静夜清。　　5.明明是傻，却说是逆向思维。　　　　6.在人之上，要把人当人：在人之下，要把自己当人。　　7.生活，就是生下来，活下去。　　　　8.路是大地一道难愈的伤痕，因此人生每一步都是隐隐的痛。　　　　9.若能一切随她去，便是世间自在人。　　　　10. 爱象圆周率，无限不循环。　　　　11.网上岁月如飞刀，刀刀无情催人老。革命身体最重要，上网不要熬通宵。　　12.漫漫人生路，一直在迷路。　　　　13.有些故事的开始和结局造就注定了的，不管过程能用月光宝盒更改多少次。　　　　14.青春，一旦典当，则永不能赎。　　　　15.所谓的低调就是不露痕迹的高调。　　　　16.别总埋怨老天对你不公，其实老天根本不知道你是谁。　　　　17.别指望所有的人都能懂你，因为萝卜白菜，各有所爱。你做了萝卜，自然就做不成青菜。　　　　18.美好的爱情，会教会我们如何看待一个不完美的人。　　　　19.黑夜给了我黑色的鼠标，我却用它游戏到天明。　　　　20.如果青春的时光在闲散中度过，那么回忆岁月将是一场凄凉的悲剧。！！　　; 193 次阅读|4 个评论

分享名师激励学生的经典技巧三十九条: 热度 1 sdhdzx209 2012-2-18 21:25; 名师激励学生的经典技巧三十九条爱，让顽石开花师爱是一颗闪耀着璀璨光芒的钻石，它的光辉可以为学生们树立一面不断前进的旗帜，为他们指明在学海中航行的方向，为他们黑暗的人生旅途点亮一盏灯。暗示是一种坚强的牵引力无论是指东说西指桑骂槐，还是含沙射影项庄舞剑，或是醉翁之意不在酒，总之，这些都远胜过不厌其烦的劝导、长篇大论式的说教。价值来自标新立异学生时代本应是做梦的时节，要放飞孩子心灵，不仅要帮助学生们缓解心灵上的压力，还应积极努力，激励学生做各式各样的梦。告诉学生“你能行” 对每一个在学海中翱翔的学生来说，自信心如同一对翅膀，能让他飞得更高更快，如果没有这对翅膀，他将永远在地面上徘徊不前，永远看不到前方那亮丽的风景线。长远的目标就是未来的路胸中没有大目标，一根稻草压断腰；胸中有了大目标，泰山压顶不弯腰。将学生托出井底，还他一片天高地阔成功的教师之所以成功，在于培养出了值得自己崇拜的学生。所有优秀的教师都希望自己的学生超过自己，也希望以后的学生再超过自己的学生，这才符合社会的发展。榜样，前进路上的标杆一个好的榜样，就是最好的宣传，最好的激励，尤其这个榜样就在你，我，他身边，就在那个每天和你一起行走在校园林荫道上的人的时候！温柔的眼神促成了学生的积极和活泼。让每一个学生都学会感恩真正的好学生是对每一个善良的人都知道如何去尊敬、去感恩的人！适度压力，是勇往直前的动力之源因为压力，人才会产生一种责任感、一种上进心，还有不断前进的动力。好奇心是求知欲之母好奇心是一个人有所发现、有所成就的前提。生命的茁壮，属于学无止境者教会你的学生自强不息，就等于给了他们生命的茁壮和饱满。惩罚，警醒混沌者的一瓢凉水惩罚在魅力，犹如树木成材前的剪枝过程，尤如庄稼成熟前的喷药措施，是警醒混沌者的一瓢凉水，它可以促使学生在适当的惩罚过程中规范自我，促进其健康成长。批评，在踏雪无痕中进行最受学生欢迎的批评方式，应该是善意的带有激励性质的批评。信任是学生心头的一抹朝霞孕育在师生的心灵深处，一经撩拨，必将勃发出最为原始、崇尚的激情，从而找到或修正人生的坐标。赞美，摧动学生再次起飞的力量赞美是一名教师应有的素养，更是教师的人格魅力的释放。分析法，消除习惯惰性障碍的有力武器分析法能帮助学生准确地找出症结所在，将更有效地激励学生解决问题。关怀是最能烤热心灵的炭火关怀就像串串珍珠挂在学生的心幕上，像朵朵鲜花盛开在学生的心室中。宽容，为学生撑起一片自省的天空宽容是一种非凡的气度，一种宽广的胸怀，一种高贵的品质，一种崇高的境界，更是一种特殊的教育方式。教师是学生行为和思想的风向标老师具有率先垂范的作用，优秀的老师往往是学生成长道路上的楷模和导师。上坡时，请务必推他一把要想让学生持续地保持旺盛的斗志，就要和学生共同努力，与其一起克服困难，在他上坡时，用力推他一把。一步一步来，梦想终会成为现实长远的目标可以引导学生奋斗的方向，但如果不关注当今当时当地的一举一动，那么，一道小小的沟坎很可能就会让他栽跟斗，使他对漫长的跋涉更加灰心。失败，只是成功的一个“暂停 ” 失败只是通往成功路上的一处小岔路，是驶往彼岸的一次小波浪，是飞向目标地途中的一次歇息。外界的“风声”不能成为你放弃的借口没有谁能阻止你继续前进，除了你自己！走下去，坚持公平与公正这个世界确实是不公平的，而学生，就是为了改变这种不公正的世界才存在的！所以，我们要鼓励学生“争取最适合自己的公平”！请学生坐下来再说话每个学生都是一朵小花，所以，你一定要蹲下身，才能欣赏他们的摇曳生长。授权，让枯木重绽新绿  让学生从小成为学习、生活的小主人，长大后才能成为社会的主人。美德比分数更重要我们的教育，不仅仅是为了传授知识，更是为了传承民族特有的美德。勇争第一的人才能赢不懂得争第一的学生，将永远是平庸的学生。不懂得教会学生争第一的老师，将永远是平庸的、甚至不合格的老师！激励学生珍爱体魄身体是生命的载体。我们有责任传播知识，也有责任教导学生关注健康、珍爱生命。小中见大，细节之处最传神激励学生的艺术就体现在敏锐地捕捉具有教育价值的细节上。合作是成功的基础未来的社会是一个科技的社会，是一个需要高度分工合作的社会。你的学生如果不懂协作，不懂团结，那么，他偿就无法赢得未来。尊重别人就是尊重自己一个得不到别人尊重的学生，拥有的必将只是一颗残缺不全的心，他的世界是狭窄的，无法体会与别人互换思想的乐趣！让学生体面地下台如果老师能对发生在学生身边的突发事件及时作一些文章，往往能使“错误”成为教育中一道亮丽的风景线。有经验的教师绝对不会放过这样的机会。让诚实在学生心田绽放一斤重的诚实，胜过一吨重的精明。拿出一点勇气来敲门勇气是我们的学习、生活、工作中的敲门砖，是那一道道美味佳肴中不可或缺的盐！过去的成绩不是你骄傲的理由当学生心中开始闪现出骄傲时，就给他们一瓢“凉水”，让这种火花自然覆灭，而不是任其借势壮大！经验，学生前行路上的启明灯教师对学生的教育应该是综合的，它不能仅仅停留在理论知识的灌输上，而应以教师自己的经历和经验来帮助学生，由此，教师的品质和生命才会得到继续贯穿、继续延伸。表扬，促进学生加速的马车不是聪明的学生常受表扬，而是表扬会使学生更聪明。; 174 次阅读|1 个评论

分享人生大总结: sdhdzx73 2012-2-18 14:42; 夫妻和谐皆大欢喜的技巧是：装聋作哑好男人装聋-------任女人唠叨不休把戏无穷好女人作哑-------任男人海阔天空隐私无限人的一生：选对老师，智慧一生；选对伴侣，幸福一生；选对环境，快乐一生；选对朋友，甜蜜一生；选对行业，成就一生。面对...... 面对玫瑰，不必浪漫；面对美女，不必多看；面对朋友，粗茶淡饭；面对家庭，出力流汗；面对老婆，朝夕相伴。人之相惜人之相惜惜于品，人之相敬敬于德，人之相交交于情，人之相拥拥于礼，人之相信信于诚，人之相伴伴于爱。人之最健康是最佳的礼物，知足是最大的财富，善良是最好的品德，关心是最真挚的问候，牵挂是最无私的思念，祝福是最美好的话语！路和树爱人是路，朋友是树；人生只有一条路，一条路上多棵树；有钱的时候莫忘路，缺钱的时候靠靠树；幸福的时候别迷路，休息的时候浇浇树。人啊！都说金钱是恶源，都想捞；都说美女是祸水，都想沾；都说高处不胜寒，都想爬；都说烟酒伤身体，都不舍；都说天堂最美好，都不去. 如何品味人生人生的确很累，看你如何品味，每天多寻欢乐，烦恼别去理会，短短数十寒暑，何不潇洒面对，朋友经常联系，别管电话太费，闲时发个信息，伴你开心开胃。人这一辈子人这一辈子，怎么都是过，与其皱眉头，不如偷着乐。冬天别嫌冷，夏天别嫌热，有钱别装穷，没钱别摆阔，闲暇养养身，每日找找乐，苦辣酸甜都尝过，才算没白活！福人生多有福，想开就知足。思量饥寒苦，饱暖就是福。思量劳累苦，清闲就是福。思量孤独苦，友多就是福。福禄系于心，心正得大富！生活中…… 生活中要用大海的胸怀面对，用科学的方法支配，用皇帝的御膳养胃，用清新的空气洗肺，用灿烂的阳光晒被，像懒猫一样安睡。平安就好钱多钱少，常有就好；人丑人俊，顺眼就好；人老人少，健康就好；家穷家富，和气就好；谁对谁错，理解就好；人的一生，平安就好。知音茶——苦而后甘，令人回味；酒——绵而后劲，叫人道爽；泉——清而味淡，却用一生来品出甜。一个知音，如茶、如酒、如泉，让人受益一生。会生活多歇歇别太累，到时吃按点睡。看上就买甭嫌贵，决不和环境来作对。得空与友聚聚会，既有清醒也有醉。能挣钱会消费，生活才算有滋味。或……或或淡或雅，花总在绽放；或盈或缺，月总在天上；或高兴或痛苦，日子总是在过；或期盼或失望，希望总在眼前；或见或不见，朋友永在心间。忘却尘世的累以粗茶淡饭养养胃，用清新空气洗洗肺，让灿烂阳光晒晒背，找群朋友喝个小醉，像猫咪那样睡一睡，忘却辗转尘世的累。情字了得世上最难断的是感情，最难求的是爱情，最难还的是人情，最难得的是友情，最难分的是亲情，最难找的是真情，最难受的是无情，最可爱的是你微笑的表情！懂得懂得喝酒的人，找到感觉；懂得知足的人，找到快乐；懂得放下的人，找到自由；懂得珍惜的人，找到幸福；懂得关怀的人，找到朋友。养气多读书养才气，慎言行养清气，重情义养人气，能忍辱养志气，温处事养和气，讲责任养贤气，系苍生养底气，淡名利养正气，不媚俗养骨气，敢作为养浩气，会宽容养大气。养生四要素善良是心理养生营养素，宽容是心理养生调节阀，乐观是心理养生不老丹，淡泊是心理养生免疫剂.; 171 次阅读|0 个评论

分享保持好心情的十大绝招: 热度 14 sdhdzx113 2012-2-16 21:14; 今天你快乐吗？——保持好心情的十大绝招永远保持一颗童心，千万不要计较太多。做事一定要思路清晰，有条不紊很重要！要懂得帮助他人，毕竟每个人都可能遇到困难。面对强大的对手不要动摇，相信自己是最棒的！学会与他人合作，并与他人一起分享成功的喜悦。面对人生无数的选择，要坚定自己的信念，抓住机会。寻找一个知心的朋友，与她分享快乐或倾诉心声。学会忘忧，与其无度悲伤，不如酣睡一觉，振作起来从头做起！钱并不是什么好东西，但还是要学会节省。好要会适时的犒劳自己，不过可千万别骄傲呦！最后，祝你快乐！; 个人分类: 心灵驿站|1139 次阅读|13 个评论

分享一名信息老师的追求: 热度 7 sdhdzx113 2012-2-16 20:58; 一名信息老师的追求刚刚大学毕业时，我踌躇满志，立志做一名学生心目中的好老师，受到每位学生的喜欢。刚参加工作那会儿，却因为教的是副科而备受冷落，也曾经失落过、伤心过。走过那段最难过的日子，我接受了这个事实，却不甘心安于现状，我依然决定做一名受学生欢迎的老师，怎么实现呢？我很珍惜每一周的那节课，我的目标是上好每一堂课，我要用自己的实际成绩来展示我的能力，我要让我的学生每一堂课都上得有滋有味，都上得开心，都学有所成。如今，我跟我的学生也相互熟识了，我们之间的关系，在课堂上就是老师与学生，课下我们则是朋友。这次放假前，在校园的路上遇到一个学生，她问我：“老师，你怎么不去宿舍看我们，你不要我们了吗？”我回答：“怎么会呢，老师只是最近有点忙，一有时间就会去看你们的。”学生这才满意的离开。这样的学生我们能不喜欢吗？这样的老师我们能不愿意当吗？一首自作的小诗与大家共赏。人生有涯，学海无涯；金银有价，情谊无价；辛勤工作，只想得一句：老师，您辛苦了！精心讲课，只为那一声：老师，我们喜欢听您的课！; 个人分类: 信息教学|383 次阅读|5 个评论

分享名师激励孩子的技巧: 热度 12 sdhdzx136 2012-2-15 13:48; 名师激励孩子的经典技巧绝不能错过(图) 1.爱，让顽石开花师爱是一颗闪耀着璀璨光芒的钻石，它的光辉可以为学生们树立一面不断前进的旗帜，为他们指明在学海中航行的方向，为他们黑暗的人生旅途点亮一盏灯。 2.暗示是一种坚强的牵引力无论是指东说西指桑骂槐，还是含沙射影项庄舞剑，或是醉翁之意不在酒，总之，这些都远胜过不厌其烦的劝导、长篇大论式的说教。 3.价值来自标新立异学生时代本应是做梦的时节，要放飞孩子心灵，不仅要帮助学生们缓解心灵上的压力，还应积极努力，激励学生做各式各样的梦。网络撷图 4.告诉学生“你能行” 对每一个在学海中翱翔的学生来说，自信心如同一对翅膀，能让他飞得更高更快，如果没有这对翅膀，他将永远在地面上徘徊不前，永远看不到前方那亮丽的风景线。 5.长远的目标就是未来的路胸中没有大目标，一根稻草压断腰；胸中有了大目标，泰山压顶不弯腰。 6.将学生托出井底，还他一片天高地阔成功的教师之所以成功，在于培养出了值得自己崇拜的学生。所有优秀的教师都希望自己的学生超过自己，也希望以后的学生再超过自己的学生，这才符合社会的发展。 7.榜样，前进路上的标杆一个好的榜样，就是最好的宣传，最好的激励，尤其这个榜样就在你，我，他身边，就在那个每天和你一起行走在校园林荫道上的人的时候！ 8.眼神温柔点，冰冷石雕也可复活温柔的眼神促成了学生的积极和活泼。 9.让每一个学生都学会感恩真正的好学生是对每一个善良的人都知道如何去尊敬、去感恩的人！ 10.适度压力，是勇往直前的动力之源因为压力，人才会产生一种责任感、一种上进心，还有不断前进的动力。 11.好奇心是求知欲之母好奇心是一个人有所发现、有所成就的前提。 12.生命的茁壮，属于学无止境者教会你的学生自强不息，就等于给了他们生命的茁壮和饱满。 13.惩罚，警醒混沌者的一瓢凉水惩罚在魅力，犹如树木成材前的剪枝过程，尤如庄稼成熟前的喷药措施，它是警醒混沌者的一瓢凉水，它可以促使学生在适当的惩罚过程中规范自我，促进其健康成长。 14. 批评，在踏雪无痕中进行最受学生欢迎的批评方式，应该是善意的带有激励性质的批评。 15 .信任是学生心头的一抹朝霞孕育在师生的心灵深处，一经撩拨，必将勃发出最为原始、崇尚的激情，从而找到或修正人生的坐标。 16.赞美，摧动学生再次起飞的力量赞美是一名教师应有的素养，更是教师的人格魅力的释放。 17.分析法，消除习惯惰性障碍的有力武器分析法能帮助学生准确地找出症结所在，将更有效地激励学生解决问题。 18.关怀是最能烤热心灵的炭火关怀就像串串珍珠挂在学生的心幕上，像朵朵鲜花盛开在学生的心室中。 19.宽容，为学生撑起一片自省的天空宽容是一种非凡的度气，一种宽广的胸怀，一种高贵的品质，一种崇高的境界，更是一种特殊的教育方式。 20.教师是学生行为和思想的风向标老师具有率先垂范的作用，优秀的老师往往是学生成长道路上的楷模和导师。 21.上坡时，请务必推他一把要想让学生持续地保持旺盛的斗志，就要和学生共同努力，与其一起克服困难，在他上坡时，用力推他一把。 22.一步一步来，梦想终会成为现实长远的目标可以引导学生奋斗的方向，但如果不关注当今当时当地的一举一动，那么，一道小小的沟坎很可能就会让他栽跟斗，使他对漫长的跋涉更加灰心。 23.失败，只是成功的一个“暂停” 失败只是通往成功路上的一处小岔路，是驶往彼岸的一次小波浪，是飞向目标地途中的一次歇息。 24.外界的“风声”不能成为你放弃的借口没有谁能阻止你继续前进，除了你自己！ 25.走下去，坚持公平与公正这个世界确实是不公平的，而学生，就是为了改变这种不公正的世界才存在的！所以，我们要鼓励学生“争取最适合自己的公平”！ 26.请学生坐下来再说话每个学生都是一朵小花，所以，你一定要蹲下身，才能欣赏他们的摇曳生长。 27.授权，让枯木重绽新绿让学生从小成为学习、生活的小主人，长大后才能成为社会的主人。 28.美德比分数更重要我们的教育，不仅仅是为了传授知识，更是为了传承民族特有的美德。 29.永远向前看永远朝前看，不要拘泥于过去的得失，拥有强大的心灵和健全的人格比什么都重要！ 30.激励学生珍爱体魄身体是生命的载体。我们有责任传播知识，也有责任教导学生关注健康、珍爱生命。 31.小中见大，细节之处最传神激励学生的艺术就体现在敏锐地捕捉具有教育价值的细节上。 32.合作是成功的基础未来的社会是一个科技的社会，是一个需要高度分工合作的社会。你的学生如果不懂协作，不懂团结，那么，他偿就无法赢得未来。 33.尊重别人就是尊重自己一个得不到别人尊重的学生，拥有的必将只是一颗残缺不全的心，他的世界是狭窄的，无法体会与别人互换思想的乐趣！ 34.让学生体面地下台如果老师能对发生在学生身边的突发事件及时作一些文章，往往能使“错误”成为教育中一道亮丽的风景线。有经验的教师绝对不会放过这样的机会。 35.让诚实在学生心田绽放一斤重的诚实，胜过一吨重的精明。 36.拿出一点勇气来敲门勇气是我们的学习、生活、工作中的敲门砖，是那一道道美味佳肴中不可或缺的盐！ 37.过去的成绩不是你骄傲的理由当学生心中开始闪现出骄傲时，就给他们一瓢“凉水”，让这种火花自然覆灭，而不是任其借势壮大！ 38.经验，学生前行路上的启明灯教师对学生的教育应该是综合的，它不能仅仅停留在理论知识的灌输上，而应以教师自己的经历和经验来帮助学生，由此，教师的品质和生命才会得到继续贯穿、继续延伸。 39.表扬，促进学生加速的马车不是聪明的学生常受表扬，而是表扬会使学生更聪明; 个人分类: 教学反思|361 次阅读|8 个评论

分享 12个习惯让教师更幸福1: 热度 6 sdhdzx41 2012-2-15 08:50; 幸福，是每个人都追求的和向往的，是每个人都希望得到的，作为教师也不例外。面对工作的压力，面对家长和社会的期望，面对学生的现状，作为教师，我们如何才能让自己更幸福呢？我想，我们不妨试着去养成以下的习惯，在习惯的养成中让自己少些压力，多份轻松；少份焦虑，多点思路；少点自我，多点分担…… 　　1 . 交流　　交流是人生的一部分，不管我们年龄多大、身在何处，交流都始终是不可缺失的。和家人谈心是交流，给孩子一个拥抱是交流，和学生谈心是交流，作业的批改也是交流……交流的过程不仅仅是表达和听取，还有情感的投入和互动，清晰地表达加上积极的情感投入和互动带来的往往是彼此关系的推进，轻松的体验，愉悦的心境。　　如今，博客也是教师可用的一个重要交流手段，教师可以把自己在工作中的困惑以及所思、所感、所悟和同行们交流，交流中互相启发，彼此学生，这个过程就是教师自身成长的一个过程。同时，通过博客，教师尤其是班主任老师还可以让家长们及时了解班级的情况，也可以和学生就某些问题展开探讨和交流，在探讨和交流中增进彼此间的了解和理解。　　当然，有机会参加座谈，或者和朋友小聚，也是我们在生活中交流的一部分。几个朋友小聚，天南海北的聊，无拘无束地笑，敞开心扉地说，的确也是一种闲适和惬意。　　2 . 尊重每一个人　　教育教学是一项以人为对象的工作，而人的最大特点在于在与外界的接触中有自身的体验和感受，而且会以这种体验和感受为基调而出现相应的言行，加以反馈。作为教师首先要尊重每一个学生，无论家境优劣，无论成绩好坏，无论其性格特点如何。尊重，尤其是来自教师的尊重会激发学生内在的心理力量，让其能够更好规范、调整其言行举止，当然，这种更好是针对学生自身的现状而言。　　此外，在与同事、领导的相处中，也是如此。无论对方阅历深厚还是初出茅庐；无论对方言行“符我心意”还是“微词颇多”，我们都应该尊重对方。在于孩子、爱人的相处中，也是如此。　　尊重，首先表现为尊重人格，遇到问题和冲突可以表达和沟通，但切记：对事不对人，不要因为某件事而否定整个人，进行人身攻击；其次，要尊重个性，每个人都是有自身个性特点的，只要它不伤害社会、他人和自己，就是应该被尊重的，我们每个人都有看不惯的东西，但看不惯的未必就是错的；再次，要尊重彼此的空间，每个人都有一个属于自己的空间，尤其是心理空间，即使是关系最铁的哥们，即使是关系最亲密的人也不要要求对方对你完全透明。　　3 . 读书　　读书，即使我们放松身心的一种方式，也是成长的一种途径。当我们沉醉其中时，我们的内心就容易沉静下来，有一种心理疗法就叫心理疗法。当我们养成习惯之后，读书，不是一种负担，而是一种放松和享受。杂志、小说、生活、专业等等领域我们都可以涉及，当然，读几本浅显易懂的心理应用方面的书也是很不错的，也是让自己在生活中受益，二是偶尔能为自己的工作所用　　4 . 童心　　随着年龄的增长，我们都走向了成熟，摆脱了幼稚。但于此同时我们往往也失去了童心，尤其是作为教师，带着这个角色，很多时候我们可能更容易“一本正经”。其实，留份童心给生活，留点童心给自己，不仅会让自己在生活中多分轻松，也会让自己在工作中少份压力。保持一份兴趣，保持一份天真，带着兴趣看学生，带着单纯看问题。　　5 . 运动　　“生命在于运动”，这句话告诉我们运动对生命的价值，但从调查来看，真正能坚持运动，让运动成为一种习惯的老师只是极少数。对于我们来讲，运动不仅仅意味着锻炼身体、保持健康，还意味着压力的适度宣泄和放松。除了竞技体育之外，几乎没有人在运动中也会紧张不安，而是在运动的参与中忘了烦恼和压力。作为教师，每天要坚持半个小时的运动，在运动中增强体质，减轻压力。　　6 . 记录、积累　　教育教学是一个过程，教育教学效果才显现也是一个过程。作为教师，也应该让记录和积累成为一个习惯。在工作和生活中，我们都会有一些好的做法、观点闪现，这时我们要及时的把它记录下来，哪怕是简单的三言两语，甚至是一句话，适当的时候，当我们把这些记录加以整理、汇总就会成为经验的总结，可以写成论文发表，甚至日积月累将来某一天能出自己的一本专著。同时，教育教学的过程，也是经验积累的过程，当我们面对的各类问题的经验越积越多的时候，我们自身教育教学的能力肯定也在不断提高，面对教育教学中的问题我们也能变得更为从容。记录和积累的过程，也是我们认识自己价值的过程，是成功体验积累的过程。当然，这个过程中需要把记录和积累都变成文字性、总结性的东西，加入反思之后，会成为我们成长的推进剂。; 355 次阅读|4 个评论

分享人生有五大幸事：: 热度 5 sdhdzx180 2012-2-1 08:43; 1. 出生后遇到一对好父母 2. 上学时遇到一位好老师 3. 工作时遇到一位好师傅 4. 成家时遇到一位好伴侣 5. 晚年时遇到一个好子女; 207 次阅读|5 个评论

分享放下烦恼其实快乐很简单: 热度 2 sdhdzx9 2012-1-13 17:06; 　　所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。　　快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。; 217 次阅读|2 个评论

分享泰迪的故事: 热度 3 sdhdzx201 2012-1-11 08:48; 永远无法预知我们的行为将会对别人产生什么样的影响…… 特别在人生的转折点…… “一个善意的对待，会带来一连串光明的回应，交互形成正向、永久的良性循环”。; 241 次阅读|1 个评论

分享经典健康谚语: 热度 3 sdhdzx9 2012-1-11 07:33; 1.千保健,万保健,心态平衡是关键。　　　　2.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。　　　　3.要活好,心别小;善制怒,寿无数。　　　　4.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。　　　　5.要想健康快乐,学会自己找乐。　　　　6.妻贤夫病少,好妻胜良药。　　　　7.铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。　　　　8.最好的医生是自己,最好的运动是步行。　　　　9.西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。　　　　10.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。　　　　11.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。　　　　12.笑一笑,十年少。　　　　13.一日三笑,人生难老。　　　　14.笑口常开,青春常在。　　　　15.哭一哭,解千愁。　　　　16.有泪尽情流,疾病自然愈。; 175 次阅读|3 个评论

分享 “磨难”是人生的必修课: 热度 10 sdhdzx158 2012-1-7 11:53; 记得作家林清玄写过这样一个故事：上帝看到麦子丰收在望，非常开心。一位农夫看到上帝说：“仁慈的上帝，您可不可以允诺我的请求，只要一年的时间，不要有大风雨、烈日干旱和虫害？”上帝说：“好吧，明年不管别人如何，一定如你所愿。”第二年，这位农夫的田地果然结出许多麦穗。因为没有任何狂风暴雨、烈日与虫害，麦穗比往年多了一倍，农夫兴奋不已。　　　　可等到收获的时候，奇怪的事情发生了。农夫的麦穗里竟是瘪瘪的，没有什么籽粒。农夫含着眼泪跪下来向上帝问道：“这是怎么回事，您是不是搞错了什么？”上帝说：“我没有搞错，因为你的麦子避开了所有的磨砺，所以变得十分无能。对于一粒麦子来说，努力奋斗是不可避免的。一些风雨是必要的（风能传播花粉使小麦受精结果，雨能滋润营养它）；烈日更是必要的（小麦要经阳光的光合作用才能长大，通过烈日的暴晒才能耐严寒）；甚至蝗虫也是必要的（小麦经过与蝗虫的搏斗才能增强抗病害能力）。这所有的一切，能让小麦汲取生长成熟不可缺少的因子，唤醒麦子内在的灵魂。”　　　　其实，人的灵魂又何尝不是这样呢！人如果一辈子没经受过必要的挫折和磨难，没经历过任何考验，只会是一个没有思想的空壳而已。一位哲人说得好：“空白的人生，总是缺少磨砺。”真正的人生离不开磨难，一个人征服的磨难越多，其生命的分量就愈重。　　　　在磨难面前，意志坚定的人，能够紧紧地扼住命运的喉咙，从磨难中汲取成长的智慧；胆怯懦弱的人，常常被磨难所吓倒，不肯接受现实的考验和挑战，就像不经风雨、不历酷热的麦子。试想，一个总是逃避磨难的人，常常错过了锤炼自己的机会，又怎能构筑人生的丰碑呢？　　换一个角度看，磨难其实是一种激励，也是一种机遇。如果希望自己的人生是一首欢快舒畅的乐曲，就应该去珍惜人生道路上的种种磨难，充分利用磨难锤炼自己的身心，把磨难当作人生成功的必修课。通过勇敢经受磨难的考验，让自己的人生更充实，生命更坚强！; 个人分类: 感悟|425 次阅读|10 个评论

分享人生五耐_共勉: 热度 1 shenyangjyj165 2011-12-26 15:53; 1、耐冷（事态炎凉，要随遇而安，坦然处之）；2、耐苦（面对苦难百折不挠，终有云开日现的时候）；3、耐燥（面对浮躁心静如水，不为钱权利所诱，所累，笑看云卷云舒）；4、耐烦（宰相肚里能撑船，他人气我我不气）；5、耐忙（潇洒自然，活跃思维，享受忙碌）。; 260 次阅读|1 个评论

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