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克服自卑心理,扬起自信风帆 [复制链接]

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发表于 2017-1-31 21:53:14 |只看该作者 |倒序浏览
本帖最后由 SPW5706365 于 2017-1-31 21:57 编辑

克服自卑心理,扬起自信风帆

龙山小学   亓新新



案例介绍

       颖,是我们班的一位个头矮小,十分瘦弱的小男孩。性格内向、腼腆,不善言语,课上总坐得笔直、端正,但很少主动回答问题。课下独来独往,很少与同学打闹玩耍,受了委屈也不告诉老师,只会偷偷抹眼泪。属于不好不坏,默默无声,容易被老师和同学“遗漏”的学生。以前他的成绩在班里属于中游,但自从上了高年级,他的学习越来越吃力,成绩开始下滑。学期初,他的妈妈向我反映,颖,在家没少下功夫,可是成绩一直不上去,现在的他特别自卑,有些自暴自弃,说努力也白搭,也学不好。总把自己关在屋里,也不愿出门,说自己个不高,长得也不好看,感觉生活一点意思也没有。

案例分析

       现在的颖,属于极度自卑的情况。自卑心理是指一种对自己的能力及品质的评价偏低,而产生的不如别人的自我意识。心理学家们认为,自卑心理在个体的心理发展中有着举足轻重的作用。一个人如果长期被过重的自卑心理所笼罩、支配,就会失去自信,影响自身潜能的发挥,经常处于郁郁寡欢之中,一遇到竞争就甘拜下风,不战而退,失去应有的勇气,使许多成功的机会失之交臂。

颖本身就属于内向、腼腆、有些懦弱的男孩。从不会惹是非,受了委屈,也不会反抗,只会自己偷偷抹泪的小男孩。经过了解得知,颖的爸爸常年在外地打工,妈妈体弱多病,没有工作,还要照顾年迈卧病在床的爷爷。生活上比较拮据,妈妈经常告诉他,要好好学习,以后才能让家人过上好日子。父母的期望都寄托在他这个懂事、敏感、而又柔弱的孩子身上,他的心里本身就承受着一定的压力。他一直努力做一个好孩子,好学生,可现在他已经很努力了也学不好,成绩一直下滑。一次次的失败让他对自己丧失了信心,陷入了深深的自卑当中。作为班主任的我,也没有及时发现问题,及时的给予引导和鼓励,让他长期缺乏成功的体验,变得越来越消极,越来越悲观。总觉得自己确实不行,什么都不如别人,甚至对生活都失去了信心。

这种心理障碍成为他心里搬不动的大山,俨然已经成为一种心理问题。现在的首要任务就是帮助他克服自卑心理,搬走这座大山。

辅导策略

1.爱心滋养,温暖心灵。

       与颖的父母沟通后,我的心里一直很愧疚,我绝得自己有很大的责任。将这个默默无声的小男孩,遗失在了我心灵的角落里了,没有给他足够的爱。于是,我课下没事就过去看看他做的题,和他聊聊天。课上,我的目光会在他身上多停留一会儿,给他一个温暖、肯定的眼神,多给他一次回答问题的机会,多给他一个会心的微笑……在家里,他的妈妈会给他更多的关爱和鼓励,让他感觉到我们大家都是爱他的,生活到处都充满了阳光。

2.树立信心,激起动力。

(1)语言暗示法:积极的语言能使人产生积极的情绪,改变消极的心态,于是我和家长协商好,平时有意识地用“你聪明”“你一定行”之类的语言为孩子打气,或是在此基础上,让孩子根据自己的实际情况,每天上学之前都念上几遍,在语言暗示之后再满怀信心地去上学。每次,测试前,我都会摸摸他小脑袋,告诉他,细心点,你一定行!加油啊!

(2)预演胜利法:每当孩子遇到困难,不敢接受挑战时,就要求他先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。帮助他战胜恐惧心理,愉快地接受富有挑战性的任务。

降低追求法  

(3)降低要求法:追求越高,才能的发挥就越充分。但对于后进孩子来说,与其空谈立志,还不如让这些孩子适当降低追求,让大的目标分解成若干个小目标,做到一学期、一个月、甚至一个星期都有目标可寻。目标变得小而具体,就易于实现,这样一来孩子会经常拥有成功感,可以更快地进步。

(4)发挥长处法:“尺有所短,寸有所长”。每一个人都有自己的长处和优势,同时,也有自己的短处和劣势。如果用其所短,而舍其所长,就连天才也会丧失信心,自暴自弃;相反,一个人若能扬长避短,强化自己的长处,就是有残疾的人也能充满信心,享受成功的快乐。因此,消除孩子的自卑心理,要善于发现他们的长处和优势,并为他们提供发挥长处的机会和条件,这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。我们班的各项任务都是分工到人,颖是个有心、负责的孩子,这学期新增了多媒体管理员,我提议让心细的颖来担当,把颖的优点当着全班同学大大的赞美了一番,同学们用掌声一致通过了这一提议。颖,很感动,眼睛一直在眨呀眨,泛着幸福的泪花。他的工作很认真,专门准备了一块柔软、洁白的小毛巾专门来擦拭那些多媒体设备,生怕有一丝马虎。 

3.多元评价,促进自信。

       为了更好地激发孩子们学习的动力,这学期我们班设立了多种评价体系。有小组捆绑式评价,和个人评价。我把颖安排到了实力最强、学习氛围最好的郭心怡小组。这小组的同学学习积极性特高,组长责任心又强,课上拉着他举手回答问题,我遇到简单的问题,就顺势叫颖起来回答,就这样他一次次为组里加分,成了组里的“小功臣”!这极大地增强了他的自信心,我提问题时,他的眼神不再躲躲闪闪,而是坚定地看着我,等着我叫他。他听课越来越认真,手后来都是高高的举起,有次,我让他们当小老师,上来讲题,颖犹犹豫豫的举起了手,我毫不犹豫的叫了他的名字。他站在讲台上,颤颤巍巍的讲完了整道题,台下想起来热烈的掌声!真棒!真是好样的!我竖起来大拇哥!颖,深深的呼了一口气,高兴的回到座位上。他成功了,他又一次战胜了自己!

       期末考试,颖的成绩虽然不是特优秀的,但也取得了很大的进步,每科都在90分以上,获得了“班级进步之星”的光荣称号,颖所在的小组获得了“最佳优胜小组”。颖,两次站在领奖讲台上热泪盈眶。

4.家校联手,共助成长。

在这期间,我和颖的妈妈一直通过QQ留言,或互通电话的方式及时沟通、了解的情况,以便及时把握动态,调整策略。颖的点滴进步与改变,都是我们大家共同努力的结果。家校共育,形成教育合力,教育才会更有效。

辅导效果

        通过辅导,通过我们慢慢地去关心他帮助他,颖现在有了很大的变化。课下能主动与同学交往、做游戏,课上能积极举手发言。期末考试取得了较好的成绩。家长也反映在家学习主动,乐于把班级的事讲给父母听,还主动帮家长做些家务,心情阳光。打电话,发短息,感谢老师和同学们为颖做的一切!

结论

       会自卑,往往是因为缺少了自信,或对于自己的某个地方不满意而感到自卑。不管自己有再多的不好之处,都不应该对自己失去信心,信心是自己的,一旦失去了,就很难再找回了,但是只要对自己一直充满信心,就不会怕自卑。作为班主任,我们要时刻关注每一位孩子的思想动态,对于那些有自卑的孩子,我们要多一份关心,多一份爱,多一份鼓励,让他们时刻感到阳光的温暖!

       面对颖的成功,让我更加认识到激励的作用、集体的力量。因而,针对类似颖这样的学生要循循善诱,不可操之过急,老师不要把注意力集中在孩子的不良表现上,要更多地关注孩子的优点和特长,使之一步步放开自己心绪,慢慢地转变看待周围事物的不正确思想,将自己融入到集体中去,一点点感受大家给他的善意,通过多元评价、活动参与,使其自信自强。从而将自己的注意力转移到父母,老师,同伴上来,帮助他们克服自卑心理,扬起自信的风帆!



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