午睡前喝杯咖啡更解乏 [复制链接]

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电梯直达

楼主

发表于 2012-2-25 17:58:32 |只看该作者 |倒序浏览

大家都知道咖啡能提神，所以不能睡前喝。但美国康奈尔大学的一项最新研究发现，咖啡因摄入20分钟后才能发挥作用。因此喝完咖啡后20分钟内不会受影响，可以小睡一会，而且咖啡因还能帮你更好的消除疲倦感，放大休息的效果

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沙发

发表于 2012-2-25 18:32:19 |只看该作者

呵呵避免睡过站了~

柳树发芽了，春天来了~

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板凳

发表于 2012-2-26 11:25:21 |只看该作者

sdhdzx213 发表于 2012-2-25 18:32
呵呵避免睡过站了~

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