浅谈小学心理健康教育

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浅谈小学心理健康教育

张  琚

       教育并不是一种表面的东西，更重要的是做好学生的心理健康教育，这样，才能让学生真正的感觉到幸福，真正的放飞心灵！

   我们教育的目标是培养全面发展的四有人才，这就是说身体、心理都要得到健康发展。小学生的心理健康工作，是面向全体小学生，全面促进小学生心理健康，包括良好的智力因素和非智力因素的形成和发展，目的是为了提高小学生的心理素质，这是实施素质教育的一项非常重要的工作。现实工作中，学生的学习成绩一下降，老师家长便着急上火，而学生的心理出现了偏差，却浑然不觉，俗话说：浇花要浇根，教人要教心，如果不关心学生的心理健康，即使成绩再好，也不会成为社会需要的人格健全的人。毋庸置疑，在当前的社会教育的背景下，心理健康教育才是教学工作的重中之重。

    在繁杂的心理问题中，需要尤其强调指出的，是“自卑”。这是孩子们目前存在的普遍问题。自卑不是生来就有的，是在后天环境的影响下逐渐形成的，有很多父母经常抱怨自己的孩子不争气，总是做错事，不如别家的孩子好等，但很多时候是说者无心，听者有意，孩子经常听到此类的话，就会认为父母都说我不如人家，我真是很笨，从而产生自卑心理。自卑是一种不良的个性心理状态，它的产生，会使孩子的意志消沉，情绪低落，性格内向，久而久之，就会影响到孩子的生活和学习，对孩子的身心健康造成极为不利的影响。当然，还有很多环境能够引起孩子的自卑心理，比如父母的关系，父母极端严厉的惩罚方式，教师和父母不正确的教育方式及评价，以及过高的期望与要求，自身的学习成绩水平，同学们的讽刺挖苦都可能导致孩子产生自卑心理。另外，家庭经济条件，先天缺陷等也会引起孩子自卑。

    自卑其实是人们的一种对自己不正确的认识，是一种对自己评价过低的自我意识，也是一种瞧不起自己的消极心理状态。学生在不同的环境中生活和成长，由于先天和后天各个方面的差异，在素质方面有一定的差别是毫不奇怪的，自卑的学生总是拿自己的缺点和不足与别人的优点相比，抹杀自己的长处，在这种心理的作用下，遇到困难挫折时往往会出现焦虑、泄气、失望等情感反应，从而影响自己的学习和生活，甚至危害身体健康。严重的自卑感还会造成人的心理变态，但自卑心理不是不可改变的，我们要让学生明白，在学习和生活中受到失败和挫折是在所难免的，失败是成功之母，要从自卑中走出来，认识挫折，锻炼意志，提高自身的自尊心和自信心。

    首先要克服自卑心理，正确认识自我。

    所谓正确认识自我就是让学生全面的，客观的看待自己和别人，坦然面对自己和别人的优缺点，从而正确的与别人进行比较，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点，并通过心理分析，联想和回忆，让自己有所领悟，发现被过去生活的阴影影响今天的心理状态是没有道理的，从而豁然开朗，将自卑逐渐摒弃。然后在实践中做一些力所能及的事情，每一次成功后便会有一份喜悦，每一次成功都是对责备的减弱，自信的强化，而自信的恢复是克服自卑的关键。

    其次，教师要赏识赞美，培养学生的自信心。

    莎士比亚曾经说过这样一句话：“赞美是照在人心灵上的阳光，没有阳光，我们就不能生活。”教师应对学生要多作肯定性评价。 小学生判断能力较弱，老师的评价是他们形成自我评价的主要来源，学生需要从老师给予的肯定性评价中确立自信心。如果你在写报告册时，能评价他聪明，能干，写些激励性语言，他就认为自己确实是这样，遇事敢于自己动手去做；如果你平时老是讲他傻、没出息等有损自尊的语言，他就觉得自己真的不行，失去自己动手去做的信心。教师要珍视学生的成功，要多给学生动手的机会，还可以委托他们做一些有一定难度的事。对于学生的过份保护，过份操纵，不放心他们独立介入生活中的“难题”，自己一手操纵，这是对学生的力量估价过低的表现也会使学生丧失独立的生活态度和自信心。聪明的老师是从不压抑学生跃跃欲试的愿望而是对他们进行鼓励。当学生自己动手干一些事，或根据老师的指令完成了力所能及的要求，老师所给予的肯定和鼓励，能产生积极的心理效应。适当的赞美言辞是滋润自信心的雨露。比如说：“你能跟同学愉快的相处，老师真高兴。”这会使学生在交往中充满自信心。在学校，教师赞美就像荒漠中的甘泉一样让人心灵滋润。教师只有表现自己对学生的赏识才能使学生信心倍增。

再次，教师要提供机会和榜样的力量，强化自卑学生的自信心。

    小学生善于模仿，可塑性大，他们容易受各个方面人物思想和人格行为的影响，并以特定的方式表现出来。让他们了解名人名师的故事，身边老师、同学或他人当中与其有同样经历但战胜了自我的故事，作为范例，让他们模仿。“榜样的力量是无穷的”，用榜样的量感召他们，增强自信心。但是学生战胜自己的弱点是很不容易的，他们经常出于失望之中，因此，教师和家长要位这些学生提供尽量多的机会，各种比赛，让他们展示才华，充分发觉闪光点，发挥他们的特长，使他们出人头地，让他们在成功的兴奋和快乐中，充分肯定自我，正确评价自己，为了克服自卑心理，我们可以让学生进行三方面的补偿：一是以勤补拙。知道自己在哪些方面有缺陷，不背思想包袱，以最大的决心和顽强的毅力去克服这些缺陷。二是扬长避短。日常生活中，我们应注意自我调节，"失之东隅，收之桑榆"，扬长避短，克服自卑。三是注意自我激励。在学习上，目标不要定得太高。适宜的目标，可以使你获得成功，这对自己来说是一种最好的激励，有利于提高自己的自信心。之后，可以适当调整目标，争取第二次、第三次成功。在不断成功的激励中，不断增强自信心。

    最后，教师要注意教育的民主。

    要尊重孩子，真正把孩子当朋友去对待，既平等、严格而又亲切，能培养孩子快乐、上进的积极品质，特别是自信。范德比尔特所说：“一个充满自信的人，事业总是一帆风顺的，而没有信心的人，可能永远不会踏进事业的门槛”。说明自信心作为成才的重要条件，它在学生心理健康教育中的价值已被社会各界人士所接受。

    让我们每一个人都来关心、维护孩子的心理健康，让他们的身心都得到充分、健康地发展，让他们在建设有中国特色社会主义事业的道路上翱翔！